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感冒了吃什麼水果最好

健康更新时间:2024-11-27 18:41:13

感冒了吃什麼水果最好?天氣漸漸變冷，早晚溫差大，稍不注意就感冒，那麼感冒了哪些食物不能吃？，我來為大家科普一下關于感冒了吃什麼水果最好?以下内容希望對你有幫助!

感冒了吃什麼水果最好

天氣漸漸變冷，早晚溫差大，稍不注意就感冒，那麼感冒了哪些食物不能吃？

1、咖啡

感冒的時候喝咖啡可能會緻命。傷風感冒藥普遍含有苯丙醇胺，如與高份量的咖啡因産品一并服用，可能會引緻血壓急升，嚴重可能緻命。市民也不可以用咖啡或茶送藥，用藥前應先咨詢藥劑師。

2、鴨羊肉

因為感冒是外感之病，治療應以疏散解表為主。而鴨肉性質偏涼、滋膩蜜滞，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動風蘊濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。

3、生冷食物

感冒咳嗽期間咽喉敏感，寒冷的食物容易刺激咽喉，使得感冒痛苦不堪。在患病時，需要避免所有寒冷的食物，尤其是冷飲。吃冷飲使胃和腸道等消化器官的功能下降，影響對食物的吸收功能，這樣就會加重病情。

4、蜂蜜

感冒發燒期間應以清熱為主，不宜滋補。蜂蜜是益氣補中的補品，如果多服用蜂蜜，會使患者内熱得不到很好的清理、消除，還容易并發其他病症。

5、粗纖維食物

感冒期間，人的胃動力較弱，所以這段時間内還要盡量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纖維食物，否則增加腸胃負擔。

6、甜食

甜瓜食物如蛋糕、糯米糕等甜點心，以及炸雞、炸鴨、烤鴨、臘肉、熏肉等燒烤煎炸食物能妨礙脾、胃正常運化，使痰濕相應滋生，咳嗽、咳痰的症狀難以消除，發病期應禁食。

7、辛辣食物

如辣椒、辣醬、狗肉、朗椒粉、芥末等昧辛性熱的食物易傷氣灼津，助火生痰，使痰不易咳出。火性炎上，使頭痛、鼻塞症狀加重。尤其是風熱型感冒患者應禁忌辛辣食物。（本報綜合）

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