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減肥不要吃的水果哈密瓜

健康 更新时间:2024-11-25 19:41:05

哈密瓜很甜,會讓人誤以為含糖量很高,其實不然。它的熱量比蘋果和梨都要低,維生素C卻要高于蘋果和梨,同時,也是β胡蘿蔔素最豐富的的水果之一,是非常不錯的水果選擇。記得用流動水沖洗洗淨,哈密瓜的果肉構造容易滋生細菌,切開後盡快吃掉。剩下的,就是享受美味啦~

減肥不要吃的水果哈密瓜(鮮甜可口的哈密瓜)1

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