今天介紹一款胡蘿蔔蘋果酸奶汁,制作方法簡單易上手。餐後喝一杯美味又營養。
原料:
胡蘿蔔半根(約40克)蘋果半個(約70克)原味酸奶150毫升。
做法:胡蘿蔔,蘋果洗淨去皮切成塊;将切好的胡蘿蔔、蘋果和酸奶一起放入榨汁機榨汁。
建議餐後半個小時到一個小時再喝,此款果汁能夠維護腸道健康,健胃消食。避免空腹食用以免導緻腹瀉。
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