願能看清生活的顔色，也能聽見它的聲音，樂在其中。早安呀！
By MISS_Cinci
1、早安呀，要好好吃飯哦！
2、食材全家福
3、黃瓜刨絲，擺成環形
4、土豆蒸熟，搗碎，海鹽黑胡椒調味。
5、黃瓜圈裡放入土豆泥。
6、接着放蔬菜粒。
7、放上兩個鹌鹑蛋，擠上沙拉醬，土豆泥鹽少的話，還可以再放些，最後一點雞精就OK啦。
8、芋頭紫薯搗成泥。
9、加減脂煉乳調味。
10、拌勻。
11、裝裱花袋，擠滿吐司。
12、裱花完畢。
13、早餐好了，可以喊你愛的家人吃飯啦
不介意脂肪的話，可以加一點黃油，口感裱花都會容易些。
芋頭性甘辛、性平、有小毒，歸腸、胃經；具有益胃、寬腸、通便、解毒、補中益肝腎、消腫止痛、益胃健脾、散結、調節中氣、化痰、添精益髓等功效；主治腫塊、痰核、瘰疬、便秘等病症。
1.增強免疫力
能增強人體的免疫功能，對于癌症手術後放射化療以及康複，有輔助治療作用。
2.潔齒防齲
氟的含量較高因此芋頭有潔齒防齲，保護牙齒的功效。
3.解毒防癌
芋頭中含有一種粘液蛋白，在被人體吸收後能産生免疫球蛋白，提高身體的抵抗力，因此芋頭可以解毒，對人體的癌毒有抑制消解作用，可以用來防治腫瘤等疾病。
4.美容烏發
芋頭為堿性食品，能中和體内積存的酸性物質，協調人體的酸堿平衡，達到美容養顔，烏黑頭發的效果，還可以用來防治胃酸過多。
5.補中益氣
芋頭含有豐富的黏液皂素及多種微量元素，可幫助機體糾正微量元素缺乏導緻的生理異常，同時能增進食欲，幫助消化，故中醫認為芋艿可補中益氣。
芋頭忌與香蕉同食。
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