養肝就是養命，肝病是各類疾病發生的元兇，肝好，才有了對抗百病的健康基石。今天将北京中醫醫院副院長徐春軍教授的養肝第一飲分享出來，希望大家能在養肝的最好時機，調理好肝髒。

北京中醫醫院副院長徐春軍是國寶級中醫專家關幼波的學術傳承人，關幼波在90年代就救治了一位70歲、無法進行化療的肝癌晚期患者，這位患者帶癌生存了14年之久！據2014年《柳葉刀》雜志公布的我國5年癌症存活率數據中，肝癌以10.1%成為存活率最低的癌症。

能控制這樣的惡疾，關老的醫術可謂精湛了得，徐春軍院長深得關老的真傳，他的養肝方子極其簡單，僅有兩味藥，且都十分平和，長期喝不僅能養肝，還能清血脂、養容顔，預防一切老年病，這個方子就是玫瑰烏梅飲。

茶飲

個性定制方子

民間素有“春吃鮮花夏吃果”的說法，玫瑰花是婦女之友，除了養肝第一飲，還能和其他食材搭配，發揮不同的效果，女性朋友不妨選擇一款适合自己的。

玫瑰花茶調經止痛

材料：玫瑰花12朵，冰糖1粒。

做法：将玫瑰花和冰糖一起用沸水沖泡5分鐘即可。

功效：氣味芬芳，味甘微甜，促進食欲，能活血行氣，調經止痛，是女性的婦女病症的良藥。

桂圓玫瑰茶養血滋陰

材料：桂圓5克，枸杞子5克，玫瑰花2朵。

做法：桂圓取肉，與枸杞子混合後用沸水沖泡10分鐘，放入玫瑰花即可。

功效：養血滋陰，養顔潤膚。調節内分泌失調。

牛奶玫瑰茶護肝健胃

材料：玫瑰花6朵，枸杞子6粒，葡萄幹3克，牛奶100毫升。

做法：将玫瑰花，枸杞子，葡萄幹用沸水沖泡5分鐘後，取茶汁，加入牛奶調勻即可。

功效：護肝健胃，養顔潤膚，增加皮膚的彈性!

紅棗玫瑰茶皮膚美白

材料：粉玫瑰5朵、去核紅棗2枚

做法：用80攝氏度的水泡制(水溫過高會破壞維生素C)飲用，每日兩杯。

功效：隻用了1個月，膚色就白皙粉透。

玫瑰桑精茶大補肝腎

材料：玫瑰花2朵，桑椹子1克，麥門冬1克，黃精1克，枸杞子10粒。

做法：将材料混合後用沸水沖泡5分鐘即可。

功效：疏肝明目，補腎固精，調經養顔，較适用于肝腎兩虧，月經不調者。

當然，男性朋友不一定能接受玫瑰烏梅飲，那可以試試烏梅小排。這道菜是北京西苑醫院治未病中心主任張晉推薦的，同樣有疏肝功效。烏梅适合和肉類搭配做菜，可以起到去腥提香加速成熟的作用。

烏梅小排養肝清血

做法：

1、排骨煸幹水氣。

2、倒入黃酒做湯汁。

3、加入料酒醬油蚝油調味。

4、放入口蘑和烏梅炖至成熟即可。

每天一杯幾毛錢玫瑰烏梅飲，肝髒好得不得了，堅持吃，肚子小了，皮膚好了，眼睛亮了，父子像兄弟，母女像姐妹。看完還不趕快把這杯神奇的養肝第一飲，轉發送給更多人？

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