女孩子經過時間的曆練，學識、氣質不斷提升，可以稱之為“知性”美女了。但是，時間可以為女人沉澱出氣質，也能沉澱出“小斑點”，特備是電腦斑、日曬斑總給很多MM帶來煩惱。事實上，女人在一定年齡後長出的小斑點，僅僅是因為體内循環沒有20歲左右的時候那麼活躍，很多來不及排除的毒素沉積在皮膚表皮，從而讓膚色晦暗，甚至形成斑點。
找到了病源，自然有辦法“治療”，各種排毒養顔的産品随之問世，但是再好的産品也沒有在日常飲食中循序漸進的調節來的效果好。下面99健康網編輯為您整理了淡化小斑點的三種飲品：
防勝于治：美味西紅柿汁對雀斑可防可治！
西紅柿味道鮮美，微酸開胃，有的人喜歡用來作為蔬菜，又可以用來作為水果食用。每天吃一個西紅柿可以美白，這是很多MM親身驗證的經驗之談，但是将一個西紅柿榨成汁來飲用，效果更佳，有防治小雀斑的功效！
西紅柿為何可以淡化雀斑，這還要與它的豐富的維生素C有莫大的關系，民間素有“維C倉庫”這樣的美譽來命名西紅柿，因為維生素C可以抑制黑色素的生成，所以堅持每天飲用可以讓肌膚美白無斑點！
以黑治白： 飲用黑木耳水更美白
黑木耳可以清肺，清理血液中的垃圾，也正因為此，成為人們最歡迎的菌類之一。人們都希望多吃黑木耳而調節體内環境，但是黑木耳是否可以祛斑，這個問題令很多MM都很驚訝！事實上，發現這個秘密的不是最近，遠在明朝的李時珍就早已注意到黑木耳的這一功效，并将其收錄在自己的著作《本草綱目》中。
如何用黑木耳祛斑呢？首先離不開紅棗的的幫忙，取出黑木耳30克并洗淨，同時将紅棗去殼，準備二十枚，用少量清水用慢火煮半個小時，然後将煮好的紅棗木耳湯分成兩份，早晚飯後個飲用一次，這樣堅持下來，皮膚斑點會漸漸淡去，皮膚也會越來越白皙！
維C聖果：檸檬汁祛斑美白
維生素C美白淡斑毋庸置疑，如果要問什麼水果維生素C含量最多，檸檬當推第一，所以檸檬汁作為淡斑美白效果最佳。很多MM說，她自己經常用檸檬切片泡水喝，雖然這樣也可以攝入大量的維生素C，但是沒有将檸檬榨汁中的維生素C要多。效果自然也沒有直接飲用好。最好的方法是将檸檬果肉榨成汁，加入冰糖，這樣可以消除春檸檬汁的酸澀。一小杯即可，如果您希望檸檬汁稍微稀釋一下更可以接受，那您就将檸檬汁的一小杯倒入半大杯的溫開水中，将檸檬汁稀釋之後，這樣的效果會更好！
經常飲用檸檬汁，既可以促進腸道循環，同時也能抑制黑色素的生成，這樣堅持一到兩個月，你的皮膚也會變得細化白皙！
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