據說

每一個“過敏星人”都是

秋的信使

天還沒轉涼

他們的噴嚏眼淚

就提前宣告了秋天的到來

鼻涕擤了之後馬上流出來

用過的紙巾堆成小山

連吃飯和說話時都噴嚏不斷

擤多了還會頭痛欲裂

這酸爽，簡直了......

那麼

過敏到底是怎麼回事？

為啥這麼難纏？

又該怎麼辦呢？

過敏，是指機體對某些抗原初次應答後，再次接觸相同抗原刺激時，産生以機體生理功能紊亂或組織損傷為主的一種特異性免疫應答。

▶簡單來說：人體有一套免疫系統（免疫細胞、免疫器官等），它就像我們身體的“守門神”，對所有外來物的進入都會進行甄别。

如果外來物是好的，免疫系統就會向它敞開身體的“大門”。

如果外來物是壞的，免疫系統就會“幹它”。

這時，人體就會出現過敏反應。

而容易過敏的人，往往擁有一個“甯肯錯殺一千，不可放過一人”的免疫系統。

立秋一過，暑熱逐漸退去，本是秋高氣爽的好時節，但對過敏人群來說最難熬。

秋天的天氣越來越涼爽，也越來越幹燥，早晚溫差不斷加大，人體皮脂腺分泌減少，皮膚的抵抗力降低，皮下末梢神經易受到刺激，皮膚容易頻繁出現各種過敏問題。

此外，秋天是許多牧草與莠草的傳粉時節，這些花粉播粉期長，體積小，産量多，質量輕，加上幹燥的空氣助力花粉擴散，就很容易誘發過敏性疾病。

過敏性鼻炎

以鼻塞、流清水涕、鼻中發癢、不斷打噴嚏等為主要表現，多是散播在空氣中的花粉、粉塵刺激所緻。

荨麻疹

四肢或軀幹皮膚上突然出現大小不等、高出表皮的風團、紅斑，幾小時後迅速消失，消退後不留痕迹，反複發作；皮膚瘙癢，用手抓會出現皮膚劃痕。

秋風起，正是蟹肉肥美時。對于過敏體質的“吃貨”來說，急性荨麻疹也可能是吃出來的。

因為蝦、蟹等海鮮含有大量的組織胺，不少過敏體質者天生缺少分解組織胺的酶，導緻一吃這類海鮮就會發病。

過敏性皮炎

秋季過敏性皮炎是一種易發于秋季的過敏性皮炎，女性多見。

秋季皮膚本就脆弱敏感，皮膚在接觸某種物質後，局部發生紅斑、水腫、癢痛感，嚴重者可有水泡、脫皮等症狀出現。

能使皮膚産生過敏性皮炎的物質有花粉、螨蟲、粉塵、外用藥、化學品、化妝品等。

過敏性結膜炎

雙眼奇癢，同時伴有結膜充血和輕度異物感，反複發作幾年後，症狀甚至會逐漸加重。伴有畏光、灼熱感，睑緣不時出現黏液樣分泌物，這是典型的過敏性結膜炎的表現。

支氣管哮喘

一般由吸入過敏原誘發，主要表現為咳嗽、喘息、呼吸困難、胸悶、咳痰，典型的可聽到哮鳴音，一般用支氣管擴張藥物能迅速緩解。

1. 食物過敏

引起食物過敏的東西挺多，常見的有含麸質的谷物，比如小麥、黑麥、大麥、燕麥等；

還有甲殼綱類動物，比如蝦、蟹、龍蝦等。

果蔬，如桃子也會引起過敏。

魚類、蛋類、花生、大豆、堅果等也可能會引起過敏。

牛奶也是常見的過敏原，牛奶過敏是指對牛奶中的蛋白過敏。

2. 吸入性過敏

對花粉、柳絮、粉塵、螨蟲、動物皮屑、油煙、油漆、尾氣、煤氣、香煙等過敏。

3. 皮膚接觸性過敏

比如金屬過敏，有些人因此不能戴耳環、手表、皮帶等。

冷熱空氣，有些人冷風一吹就起風團，這是寒冷性荨麻疹導緻的。

另外，還可能對紫外線、香精、化妝品、洗發水等過敏。

除了以上三種常見過敏原，一些人還對藥物過敏，如青黴素、中藥注射液等。

1. 最直接的方法當然是減少外出，少到公園等花粉、柳絮較多的地方去。日光性皮炎、季節性皮炎的人，要注意盡量避免陽光的直接照射。

2. 做過敏原檢測，遠離明确的過敏原。

3. 勤洗曬衣服及晾曬被褥，減少螨蟲繁殖。保持屋内清潔，注意室内空氣通風。

4. 外出回家後，認真清洗手和臉，去除身上可能攜帶的花粉。另外，盡量不要用堿性的化妝品和香皂。

5. 如果過敏嚴重，建議及時就醫，必要時做脫敏治療預防過敏發展及減輕症狀。

編輯：梁傑祥 責編：趙瑩

來源：深圳市婦幼保健院、國家應急廣播、生命時報、中國天氣網、科普中國等

審核：苗景銳

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