月經是女性的閨中密友,陪伴女性大半輩子,一直到45~55歲左右開始絕經。月經是反應女性健康的一面鏡子,通過觀察月經的量、顔色和伴随的症狀來判斷身體健康程度。不少女性月經時排出像肉一樣的血塊,讓她們甚是擔憂,這是正常現象嗎,不妨來具體看一看。
月經時留出像肉一樣的血塊,這是正常生理反應,也就是子宮内膜碎片脫落或是血凝塊。由于荷爾蒙水平發生周期性改變,使得子宮内膜增厚和萎縮,子宮内膜脫落後出血,從而生成月經。
一般情況下月經血液并不會凝固,其中含有某種能阻止血液凝固的物質,若月經量大且血流速度快,出血速度遠遠大于止血凝固物質生成的速度,進而生成凝固血塊,一般發生在月經前3天。不過有一種情況需引起高度重視,若月經中有較大血塊,就好像一元硬币大小一般,月經量多,還需及早就醫。
1、壓力大
長期背負着巨大壓力,使得身體持續處于應激狀态,刺激胰島素以及皮質醇分泌,擾亂大腦和卵巢間聯系,從而影響月經。
2、多囊卵巢綜合征
這類患者雄性激素分泌過多,同時伴有多毛、痤瘡和不孕等,而且也會使得月經紊亂和月經時排出肉塊,此時還需積極配合醫生治療,積極調節月經周期。
3、甲狀腺疾病
無論是甲狀腺功能亢進還是甲狀腺功能減退,沒有及時治療都會影響月經周期,隻要病情穩定就能讓月經恢複。
4、宮内節育器
宮内節育器是常用的避孕手段,不過會在體内持續釋放荷爾蒙,擾亂月經周期,使得月經量少或月經推遲。
5、避孕方式發生改變
避孕方式發生改變後,體内雌性激素水平也會随之發生變化,進而反映在月經上,使得局部器官持續好幾周。
6、過度鍛煉
做劇烈運動、重體力勞動和減肥速度太快等,可快速降低黃體酮和雌激素,使得月經周期發生紊亂。
1、初潮太早或太晚都不好
我國女性初潮年齡約12~14歲,一般跟遺傳、飲食以及營養和居住環境息息相關。女孩未滿8歲就出現乳房突出、局部長毛等第二性征,又或是10歲前來月經,被判斷為性早熟。性早熟會使得骨骺閉合時間提前,從而影響最終身高,而且也會增加心理上的負擔。
2、經期不能太短或太長
健康的情況下月經周期是21~35天的範圍内,隻要在這段時間内來月經都屬于正常情況。月經周期小于21天被判斷為月經頻發,常見于内分泌性疾病如黃體功能不全或排卵障礙;月經周期大于35天判斷為月經稀發,常見于後天病變或先天性因素。
經過以上了解,月經期排出血塊并不是疾病,隻要身體無任何不适就無需擔憂。月經期應注意小腹部保暖,多吃溫熱性食物,注意營養均衡和全面。月經期體力、精力以及抗病能力減弱,不能做劇烈運動以及重體力勞動,不然會導緻月經量增多或加重腰酸和小腹墜痛症狀。
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