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感冒發燒飲食上要注意什麼

健康更新时间:2024-11-23 09:38:48

感冒發燒飲食上要注意什麼? 感冒發燒幾乎每個人都有經曆過，雖說是小病，但如果不及時治療也會有很多的并發症出現尤其是小孩子感冒發燒最為令人頭痛，還會擔心吃藥會不會有副作用等一系列的問題出現當然，除了治療，感冒發燒期間，飲食也是需要注意的，我來為大家科普一下關于感冒發燒飲食上要注意什麼?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

感冒發燒飲食上要注意什麼

感冒發燒幾乎每個人都有經曆過，雖說是小病，但如果不及時治療也會有很多的并發症出現。尤其是小孩子感冒發燒最為令人頭痛，還會擔心吃藥會不會有副作用等一系列的問題出現。當然，除了治療，感冒發燒期間，飲食也是需要注意的。

一般來說，感冒發燒期間，可嘗試以下食療小妙計：

1、橘皮生姜紅糖茶。首先，把橘皮和生姜分别切成絲條，一碗水煮至半碗，适量加些紅糖進去，趁熱服用。服用後蓋上厚棉被睡上一大覺，有助于退燒，緩解感冒症狀。

2、紫菜湯。紫菜主要有清熱的功效，多用于氣煩和咽喉堵塞，其次，它還具有補胃、消水腫的功效。多喝紫菜湯有助于退燒，而且還可以緩解喉嚨痛的症狀。有專家表明，紫菜加白蘿蔔服用，還有化痰清熱的功效，主要适用于輕微感冒發燒，嚴重的患者則不适合。

3、甘蔗馬蹄水。甘蔗主要有利大腸、消痰止渴、除心胸煩熱、止嘔等功效，能有效緩解感冒發燒症狀。

4、香菜根水。香菜根具有促進血液循環的功效，而且還有排汗退燒的作用，更重要的是香菜根具有的健脾胃作用。給小孩吃最好，一天可以喝4-5次，發燒就可以緩解，甚至可退燒。

5、牛奶加米湯。米湯中具有豐富的碳水化合物，可以充分地提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化掉。做法非常簡單，首先将米洗下，放入清水進去煮，煮到爛為止然後把米渣撈掉，最好加入牛奶即可以食用。

當然，如果是感冒發燒嚴重的患者，就需要到正規的醫院查明發病的原因，對症下藥治療，适當的在醫生的安排下注射退燒針等其它的退燒治療。

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