周末的台風天，給杭州帶來了些許涼爽，而這風雨一過，新一輪的高溫又将襲來。

這溫度一上去，我們出的汗也會增多，特别是兩小腳丫，不僅容易發生瘙癢、脫皮，還可能産生令人窒息的酸爽味......

天氣越熱，腳氣越重，這下如何是好？今天，點點就來教大家優雅地避免有腳氣的尴尬，咱們一起“擡起jio做人”~

腳氣，在醫學上稱為足癬，是由緻病真菌引起的一種皮膚感染。高溫天，腳部出汗多，加上環境悶熱不透氣，正适合真菌的生長繁殖。

患了足癬，其症狀常表現有：腳部瘙癢、脫皮、局部皮膚粗糙、起水疱或潰爛（變軟）等。

此外，足癬還具有傳染性。經常下水作業，長期穿不透氣的鞋子，與患有腳氣或灰指甲的人共用鞋襪、腳盆、毛巾等，都是腳氣“偏愛的行為”。

一、腳臭和腳氣是一碼事嗎？

有腳臭，頂多就是熏了點；但有腳氣，可不隻是臭這麼簡單，而是病，得治！

腳臭的罪魁禍首是腳汗，是由于身體的小汗腺分泌旺盛，分泌物在微生物的分解下産生臭味。而腳氣的根源在于真菌，會伴有皮膚感染的症狀，并具有傳染性，還特别容易複發。

點點提醒：

長期的腳汗、腳臭，發展下來就容易誘發腳氣。若發生自己近期腳臭較明顯，還有瘙癢等症狀，要盡早到皮膚科就診哦。

二、塗藥膏能徹底治療腳氣嗎？

當腳部出現瘙癢、水疱甚至脫皮時，很多腳氣患者并不會在第一時間到醫院治療，而是會去藥店買一些藥膏來塗抹，症狀好了就立即停藥......

這樣的做法隻能暫時緩解症狀，并不能徹底消滅真菌，殘留下的真菌還容易感染其他部位，導緻腳氣反反複複。

腳氣的治療方法因人而異，不能一味塗抹藥膏，看醫生才是硬道理。

對于腳氣病人，皮膚科醫生通常都會看看指甲，外用藥物也叮囑需要按療程用，比如酮康唑乳膏或特比萘芬乳膏，一般都需要持續塗抹3~4周，不能見好就收。

三、“加料”泡腳能治腳氣嗎？

現在很多人喜歡在熱水泡腳時，加入大蒜、生姜、醋、茶葉等各種料，想以此來治腳氣，點點隻想說：大哥，Jio下留情呀！

正經的說，這些不科學的泡腳偏方對治療腳氣并無作用，而且還可能會刺激皮膚，屆時出現更嚴重的真菌感染，更得不償失。

1、勤換鞋襪，勤清洗

真菌喜歡潮濕溫暖的環境，因此可别一雙鞋穿到底。尤其在高溫天氣，對于腳愛出汗的人來說，盡量勤換鞋，勤曬曬。

平時出汗多的人，可以穿棉或亞麻材質等吸汗的襪子，不宜穿運動鞋、皮鞋等透氣性差的鞋子，以減少足部汗液分泌。

2、别人家的拖鞋，别亂穿

腳氣具有傳染性，因此注意不要随意與他人共用毛巾、拖鞋、洗腳盆等物品，在泳池、健身房等公共區域活動時，最好自備拖鞋等裝備。

外出住酒店時，最好别穿酒店裡的橡膠拖鞋，選擇一次性的無紡布拖鞋更衛生安全。

3、切斷傳染源，規範治療

不及時治療腳氣，可能會引發灰指甲；不及時治療灰指甲，灰指甲會“一個傳染倆”。如果你或家人有腳氣或者灰指甲，就應該徹底治療好。

治療期間還要規範到位：遵醫囑足劑量、足療程服藥，不擅自停藥，避免搔抓患處以防傳染及繼發感染。

最後，願大家都能擁有健康“美味”的小jio~

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