核心提示：拔火罐是祖先留給我們最健康、最原始的調理身體，預防疾病的方式，很多人在感覺自己身體不舒服的時候都會選擇去拔拔火罐，也知道拔完火罐後身上會留下一些罐印，但看看也就過去了，沒放在心上。熟不知，拔火罐的過程并不是最重要的，最害怕的是留在你身體上的罐印都代表了你身體有哪些亞健康問題你自己居然不知道！

紫黑色——供血不足、有積寒。

1。罐印緊黑而黯：一般表示體有血淤，如痛經或心髒供血不足，患部受寒較重也會出現此印迹。如印迹數天不退的，通常表示病程已久，需要較長的時間來調理，如走罐時出現大面積黑紫印時，提示風寒所犯面積大，應對症驅寒為主。

2。罐印發紫伴有斑塊的，一般提示有局部寒凝血瘀。

3。罐印呈散在性的紫點，深淺不一，一般提示為氣滞血瘀之症。

4。淡紫發表伴有斑塊的，一般提示以虛症為主，兼有血瘀。如斑點在穴位處明顯的，表明此相關内髒虛弱，比如在腎俞穴處呈現，則提示腎虛。

5。罐印鮮紅而豔，一般提示陰虛或氣陰兩虛，陰虛火旺也會出現。

6。罐印呈鮮紅散在點的，通常在大面積走罐後出現，不高出皮膚，如系在某穴及其附近集中，則提示此穴所相關的髒腑異常或存在病情。

7。走罐或吸拔罐後，沒有罐印（或不明顯的），或雖有但啟罐後立即消失，恢複常色的，提示身體基本正常或病情尚輕。

8。定罐，容易起水泡的，提示濕氣較重，若在患部出現較多小水泡時，預示由水濕所緻，會有理想的療效，需要連續的多次拔罐。

9。若走罐時出現風團（如急性尋麻疹狀），提示為風椰所緻，或是過敏性體質。

10。随着病情的好轉，罐印也會随着減輕，且不易現罐印，可以預防閑時多刮刮背,疏通經絡。

真是不錯的小偏方：

為了你身體，為了女士越來越漂亮男士越來越帥氣，你一定要看喔，，絕對有益，還要分享給自己的朋友看^_^

睡覺時口含桔皮一塊，含十五分鐘後吐出3-5次可根治打呼咬牙。

如果嗓子、牙龈發炎了，在晚上把西瓜切成小塊，沾着鹽吃，記得一定要是晚上，當時症狀就會減輕，第二天就好了。

皮膚粗黑：靠化妝品增白皮膚，隻能一時掩飾，治表不治本。現向您介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方，即簡單又有特效：用白醋與甘油，按2：1混合，常搽皮膚，一日二至三次，能使皮膚濕潤，減少黑色素沉積，一月後皮膚即細膩白嫩，潔淨光滑富有彈性，充滿美感（此方對遺傳性黑皮膚均有療效），

除面部皺紋：鮮黃瓜汁半兩，加入等量雞蛋清（約一隻蛋）攪勻，每晚睡前先洗臉，再塗抹面部皺紋處，次日晨用溫水洗淨，連用半至一月，以使皮膚逐漸收縮，消除皺紋有特效，

除面部色素斑：鮮西紅柿汁與蜂蜜按2比1混合，塗面部，過10分鐘後洗淨，連用10~15日，能将黑色素分解，皮膚變白紅潤，

牙出血（經常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天後口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。

暈車：乘車時切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對于暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效。

洗頭時，在水中放少許鹽，也可以預防脫發。

刷牙時在牙膏上加上一點小蘇達，刷三次後牙齒潔白如玉，牙鏽自然脫落。

酒糟鼻：白蘿蔔切成片，蘸白醋擦患處，一次3分鐘，一日三次，連用一周，可治愈。

用桃仁放在火上燒熱以後放在痛牙上咬，如此幾次永不牙痛。

每天早晚吃梨一個，慢慢咽下，保持3-4天，口腔炎症立即好轉。

用白色的蘿蔔皮貼在兩面的太陽穴上，每晚貼20分鐘，可治偏頭痛。

将大蔥白切碎放在小盤内，臨睡前把小盤擺在枕頭邊便可安然入睡，連續幾天可治失眠症。

跌打傷筋後将韭菜搗爛，少對一點小男孩尿，貼在傷處幾小時即可消腫，三日後可以恢複正常。

每口晚上用一個雞蛋清擦臉，一小時後用清水洗掉，如能經常擦，皮膚越來越嫩。

防衰老：将鮮西紅柿搗爛去汁加少許白糖，每天用其塗面，能使皮膚細膩光滑，美容，防衰老極佳。

橘子帶着“白絲"吃。很多人吃橘子時都會把橘子上的“白絲"剝掉。其實，這裡面含有豐富的　黃酮類物質，對身體大有裨益。

上午8時至10時和下午4時至7時，是曬太陽養生的最佳時間。

飲茶養生的最佳時間是用餐1小時後。飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。

每天晚上睡覺前來一個溫水浴（35℃～45℃），能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，　幫助你安然入睡。

推薦一個治療灰指甲的良藥，丁氏灰甲清，效果挺管用的，外用，使用也還方便，有灰指甲困擾的可以去看看。

減肥：每天用幹荷葉*10克，幹冬瓜皮*20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖。

飯後45分鐘至60分鐘，以每小時4。8公裡的速度散步20分鐘，熱量消耗最大，最有利于減肥。如　果在飯後兩小時後再散步，效果會更好。

傍晚鍛煉最為有益。　仰頭點眼藥水時微微張嘴，這樣眼睛就不會亂眨了。

進了小灰塵，閉上眼睛用力咳嗽幾下，灰塵就會自己出來。

剛剛被蚊子咬完時，塗上肥皂就不會癢了。

吃了有異味的東西，如大蒜、臭豆腐，吃幾顆花生米就好了　。

插花時，在水裡滴上一滴洗潔精，可以維持好幾天。

夏天足部容易出汗，每天用淡鹽水泡腳可有效應對汗腳　。

防失眠：睡前少講太多話，忌飲濃茶，睡前勿大用腦，可用熱水加醋洗腳；　雙手易變得幹燥粗糙，用醋泡手十分鐘可護膚；

每天早晨用豆腐摩擦面部幾分鐘，堅持一個月，面部會變得很滋潤；

把維生素C搗碎，倒入礦泉水溶解，然後把準備好的壓縮面膜泡在水裡面發起來就可以了。然後敷在臉上就可以了。大概15分鐘左右的樣子，用後皮膚變得白白水水的。

5-6片阿司匹林藥片用趕面杖撚成很細的粉末，然後加一勺清水調和，用棉片占阿司匹林溶液擦在臉上，等待20-30分鐘後沖洗掉。洗完臉後異常光滑細膩，膚色變白變均勻，豆印淡化很多，做好這個面膜第二天皮膚均勻很有光澤，感覺類似做過fancal。

白糖洗臉去痘印法＆銀耳湯消細紋法。

每天用白糖加一點點水來洗臉三次，一個星期就能摸得到光滑白嫩，而且對暗瘡印非常有效,你在用洗面奶洗完臉後，再用一點白沙糖,,在醫學上來說，糖對傷口的愈合很有好處的,放在手掌上，加一點點水揉揉,,防止太過刺激過敏，然後放在臉上揉洗，一分鐘左右，就用清水洗幹淨。

用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然後敷在眼睛上，用不掉的可以放在冰箱裡，時間長了會有很好的效果。

土豆片敷眼去黑眼圈法＆甜酒釀美白小面膜。

做法：刮土豆皮，然後清洗，切厚片約2厘米。躺卧，将土豆片敷在眼上，等約5分鐘，再用清水洗淨。

貼士：夜晚敷，更有助消除眼睛疲累。土豆以大個的為佳，因為覆蓋面較大。有牙的土豆不要用，因為有毒。

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