中國日報9月30日電 今日，在中華傳統節日“重陽節”來臨之際，延慶區井莊鎮柳溝村熱鬧非凡，700餘名來自全市各區及社會招募的市民代表共同參加“九九重陽”北京市第十三屆登山大會，共同開啟賞秋日、賞美景，煉體魄、促健康的一段登山之旅。

步步登高開視野，年年重九勝春光。“重陽節”是中華民族傳統節日，自古以來就有重陽節登高祈福及拜神祭祖等習俗，本屆登山大會緊扣登高賞秋和感恩敬老兩大主題。啟動儀式上進行了烈士紀念日默哀環節，參與活動人員集體為中國人民解放事業和共和國建設事業英勇獻身的烈士默哀。

啟動儀式後，登山愛好者們攜手登高健身賞景。本次活動地點選擇在延慶區井莊鎮柳溝村，這裡曾是居庸關的重要門戶，依舊保留着城牆、城門、古廟等遺址。本次登山路線從柳溝文化廣場出發，全長約5公裡，最高海拔480米，沿途經過古長城、柳溝城門洞、柳溝城隍廟，在山頂觀景台設置打卡點，參與者完成打卡後最終返回到柳溝文化廣場，全程水泥路、石階路，難度較低，非常适合徒步出行。整條線路自然風光優美，參加活動的登山愛好者們穿過柳溝鳳凰古城，感受柳溝古城的風土人情；沿着旖旎的村間小路，感歎古長城的時代變遷；穿過滿地金黃的玉米地，分享當地農民豐收的喜悅；登上山頂遠眺秀美的自然風光，贊歎祖國的大好河山。

貼近自然，走進山林，呼吸新鮮空氣，鍛煉健身，已經成為了新運動時尚。登山活動對人體有很多好處，一步一步往高攀登，不僅有助于肺活量增加，血液循環增強，腦血流量順暢，還有助于提升下肢力量和身體協調性，經常進行參加登山活動還有減脂、延緩衰老的功效。金色的秋天是收獲時節，井莊鎮處處瓜果飄香，滿眼色彩斑斓，同時，柳溝村的“豆腐宴”名滿天下，“牛肚宴”香飄京城。活動中，參與人員不僅可以購買當地的蘋果、柿子等新鮮水果，還可以品嘗豆腐宴、牛肚宴等特色美食。近年來，延慶區圍繞着全域旅遊示範區建設和京張體育文化旅遊帶建設，結合“生态涵養區”“中國天然氧吧”等區域優勢，充分發揮體育賽事附加值，推動體育文化旅遊産業全季候、全區域、一體化發展。“體育搭台，旅遊唱戲”，登山活動充分發揮休閑體育功能，挖掘當地旅遊特色，讓登山愛好者和遊客們共同登高健身，呼吸新鮮空氣，擁抱大自然，體驗農村生活，帶動旅遊消費，為美麗鄉村建設注入新鮮的活力。

在新冠肺炎疫情常态化防控背景下，本屆登山大會通過精心策劃、周密組織，嚴格落實疫情防控要求，每名參加活動的人員都必須持有48小時内的核酸陰性證明才能進入會場，接過種新冠疫苗，并嚴格實施預約報名、掃碼、測溫、安全距離、消殺等防疫措施，保障每一位參與者的安全感。

本次活動由北京市社會體育管理中心、延慶區體育局主辦，北京市徒步運動協會、延慶區井莊鎮人民政府承辦。此次登山大會的舉辦既弘揚了敬老、愛老、孝老的優良傳統;又倡導綠色環保、文明健康、全民健身的新風尚，将全民健身充分融入到全面小康中，加快體育強國建設步伐，共同迎接黨的二十大勝利召開。

來源：中國日報網

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