所謂春困夏乏秋盹冬眠，感覺自己一年四季都在犯困。相信很多朋友都有過開車犯困的情況，這是常見的現象，當然也是危險的行為，容易發生事故，這就是将自己和全家人的性命壓在了稻草上，非常危險。

所以，開車如犯困，一定要想辦法讓自己保持清醒，給自己提提神。犯困怎麼快速提神？開車犯困這幾個妙招幫你提神。

第一：洗臉。

最經典又有效的提神方法，特别是在大冬天，困了找個加油站衛生間，進去洗一把臉，凍水馬上讓你醒神！

1、嚼口香糖

嚼口香糖可以刺激大腦分泌血清素，令頭腦清醒、情緒鎮定。口腔規律運動可以在一定程度上防止犯困，因此，開車時不妨嚼塊口香糖。

2、喝提神飲料

上班犯困時會喝杯咖啡，開車也是可以喝一口提神飲料。比如紅牛、咖啡這些提神的飲料，雖然這個方法并不是對每個人都有用，這和每個人的體質不同，效果也是因人而異的。所以也是有選擇性的。

3、聽刺激的音樂

為了趕走睡神還可以放一些節奏型強音樂，或者流行歌曲跟着唱，調動感官刺激。也可以聽聽小品、相聲之類的段子，馬上就笑精神了。

要是車上還有其他人在也可與其一起聊天、唱歌，熱鬧的氣氛會影響情緒，但是不能一直聊天哦，一直聊天就會分散了駕駛員的注意了，安全放在第一位！偶爾在困的時候嬉笑三兩句還是可以的。

4、打開車窗或者天窗

開車兜風是多麼惬意的一件事，而這也是個提神的好辦法。但會多出點小花費，主要是因為行駛風阻變大，長時間如此會增加油耗。而且在高速上長時間開窗行駛，後排乘客往往會被吹得更慘，狂風肆虐，頭發亂舞，在大冷的冬天，打開車窗，冷風撲面而來，肯定能讓人睡意全無

5、下車活動

如果實在困得不行，就不要強打精神開車了，行駛到安全的地方靠邊停車，在确保安全的前提下，下車活動腿腳、伸展身體亦或者提前帶一些運動品，跳繩、呼啦圈這些。

充分運動後可以舒筋活血，使大腦興奮起來，對消除困倦非常有效。車輛安全停穩後，如果不方便下車，駕駛員可以适當在車上扭扭脖子、抖抖肩膀，放松一下緩解駕駛疲勞。

6、輪流開車

在長途駕駛中，駕駛員難免會有疲勞感，特别是高速時，單調的景色很容易視覺疲勞。如果同行乘客中有持駕駛證而且也是老司機，定時輪換開車，避免一個人長時間開車加重疲勞。長途駕駛要注意勞逸結合，駕駛員連續駕駛幾個小時的話，要及時休息，恢複體力。

7、吃刺激性的東西

什麼是刺激性的東西呢，像泡腳鳳爪，檸檬幹或者檸檬提神劑就是刺激性的。小編也喜歡吃辣的東西，吃進去，就一直嚷嚷太辣了太辣了，然後嘴巴就一直張開着呼吸，簡直刺激的不行，還怕犯困嗎？哈哈哈并不會哦。

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