很多媽媽在産後最煩惱的就是産後惡露的問題。
“到底需要多久才能夠排幹淨?”
“我這幾天都是深紅深紅的,是正常的嗎?”
“為什麼半個月了還有?”
産後惡露
産後子宮蛻膜脫落,經陰道排出的含有血液、壞死蛻膜的組織,稱為惡露。正常的惡露有血腥味兒,但沒有臭味,一般持續4~6周,總量可達500ml。
正常惡露性狀參考:
血性惡露
持續時間:産後最初3日
顔色:紅色
内容物:大量血液、少量胎膜、壞死蛻膜組織
漿液性惡露
持續時間:産後4~14日
顔色:淡紅色
内容物:少量血液、壞死蛻膜、宮頸粘液、細菌
白色惡露
持續時間:産後14日以後
顔色:白色
内容物:壞死退化蛻膜、表皮細胞、大量白細胞和細菌
正常情況下,産後3~4天的惡露量較多,在産後4~6周可以完全幹淨。
如果産後2周,惡露仍然呈血性、量多、伴有惡臭味的話,或者排除胎膜樣物,這時應該及時去醫院診治!
為什麼很多媽媽會出現惡露不止的情況?
産後惡露不盡有哪些原因?
01
宮縮乏力
産後媽媽的體力差,若沒有得到充分的休息,導緻氣血虛,宮縮恢複慢,就會導緻惡露遲遲排不幹淨。
02
殘留物
子宮内還有少量的胎盤組織或胎膜殘留,這會導緻惡露血量大、有血塊,甚至伴随腹痛。
03
個人衛生
由于個人衛生不到位,導緻宮腔受感染,緻使惡露增多,發出臭味。
那麼新媽媽們應該怎樣做以預防這種情況呢?
惡露的護理
1、惡露較多的時間段,要勤換會陰墊。
保持會陰部清潔,在大小便之後及時的清洗外陰,預防感染。
2、勞逸結合。
産後既要注意好休息,也要适當的康複鍛煉,促進子宮的恢複,好促進惡露的排出。
3、不要亂吃惡露“補品”!
建議要吃“生化湯”以加快惡露排出的媽媽,一定要先咨詢醫生,在醫生的指導下進行服用。
4、母乳喂養:
寶寶的吸吮可以刺激促進子宮的收縮,從而加速子宮複舊。
5、适時的俯卧位。
可以有效的預防子宮後傾,利于惡露的排出。
小橘子提醒新手媽媽們:
雖然沒有懷孕和生寶寶時的注意事項多,但産後的一段時間内,也是需要媽媽們對自己的身體多個心眼的,勤觀察,早預防,如果發現了惡露異常,就應該及時就診。
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2023-08-14