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内酯豆腐超簡單做法

生活 更新时间:2024-07-22 10:15:40

内酯豆腐超簡單做法(懶人必備這道什錦内酯豆腐)1

三月四月不減肥,六月七月徒傷悲,俗話說,三分練,七分吃,所以飲食習慣改變了,你也能變成易瘦體質。誰說減脂期隻能吃水煮菜,今天這道菜不僅營養豐富,而且還很好吃。

By 周與飯

用料

  • 内酯豆腐 1盒
  • 木耳 10克
  • 黃花菜 5克
  • 無澱粉火腿 50克
  • 香菜 1根
  • 小香蔥 1顆

做法步驟

内酯豆腐超簡單做法(懶人必備這道什錦内酯豆腐)2

1、木耳和黃花泡發一下備用

内酯豆腐超簡單做法(懶人必備這道什錦内酯豆腐)3

2、另起一鍋,鍋裡倒入少量水,放入黃花木耳煮一下,然後放入适量鹽調味。

内酯豆腐超簡單做法(懶人必備這道什錦内酯豆腐)4

3、倒入适量生抽和老抽,放入适量胡椒粉

内酯豆腐超簡單做法(懶人必備這道什錦内酯豆腐)5

4、煮開後放入火腿絲,然後滴入适量香油。

内酯豆腐超簡單做法(懶人必備這道什錦内酯豆腐)6

5、把一盒内酯豆腐倒入盤中,把煮好的什錦湯澆在豆腐上

内酯豆腐超簡單做法(懶人必備這道什錦内酯豆腐)7

6、最後放一點香菜和蔥花提味。豆腐富含蛋白質,減脂期可以多吃呦。

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