人的身體就像一架機器，如果哪裡出了問題就會在哪個環節出現變動，中醫講究“望聞問切”，通過觀察人體的各個器官能夠大緻判斷身體的健康狀況。對于我們而言，“望聞問切”難以做到，但是有一個更為直觀的方法也能有助于我們及時發現身體問題——那就是尿液。

尿液是身體健康的信号燈：

事實上，我們每天在攝入食物和水分後，經過人體的消化吸收會産生很多“廢物”，而這些“廢物”一般通過出汗、排便和排尿等方式排出體外，而整個排毒過程其實和身體裡的其他器官環環相扣。因此，尿液在一定程度上也能夠反應我們身體其他功能是否出現異常。

小到幹燥上火，大到腎衰腫瘤，這些病症都能夠在一定程度上通過尿液的顔色、氣味、密度等體現出來，可以說尿液是觀察身體健康程度的“信号燈”。

尿液變色，警惕可能是疾病：

一、淡黃色

正常人的尿液呈現淡黃色，含有水和微量無機鹽、尿素、尿酸等，基本上不含糖分和蛋白質，尿質清澈無沉澱、不混濁無異物，隻有氨味而沒有其他異味，偶爾有氣泡但也會很快消失。但若由于喝水較多、尿多，會導緻尿裡的尿色素所占的比例減小，此時顔色就會稍淡；反之，則顔色就會稍黃。

二、無色

首先排除是否喝太多水，否則應該警惕糖尿病、慢性間質性腎炎等，應立即進一步檢查确診。

三、深黃色

常見于發熱或有吐、瀉症狀的病人，由于水分流失而導緻的尿液減少，而尿色素沒有變，因此小便的顔色就會偏黃。但若是濃茶樣的深黃色，則應當警惕可能是因為肝髒或膽囊病變，導緻膽汁排泌功能受阻，最後從尿裡排出，因膽汁含量增加而呈深黃色（濃茶色）。

四、棕褐色

或醬油色，警惕可能是急性腎炎、急性黃疸肝炎等，若是劇烈運動後則是肌溶解，若是起床後，則是陣發性睡眠性血紅蛋白尿病的特征。

五、白色

白色尿分幾種。米湯樣白色尿冬季常見，是因為尿中含有大量的磷酸鹽或尿酸鹽，久置遇冷後易沉澱，這種小便加熱後會馬上變清，屬正常生理現象，不必緊張，多喝白開水即可消除。出現乳白色膿性尿則要考慮腎盂腎炎、膀胱炎、腎膿腫、尿道炎、腎結核等泌尿道疾病；奶白色乳糜尿見于絲蟲病。

六、藍色

少數見于霍亂、維生素d中毒等，但多與服藥有關，屬于正常觀象。如服用利尿劑氨苯喋啶等，停藥之後就可消失。

七、紅色

即俗稱的“血尿”。常見于血液系統疾病如血小闆減少症、白血病、血友病、過敏性紫癬及結締組織性疾病如全身性紅斑狼瘡、結節性多動脈炎等；腎小球炎、腎結石、輸尿管結石或泌尿系統感染時，也會出現血尿。

但是！不要看到尿液顔色發紅，就斷定是血尿！應當先排除一些幹擾因素：

首先是月經。女性在月經期可能出現yin道出血導緻尿液紅色。

其次是肛門流血。肛門流血可能造成“血尿”的假象。

接着是色素。吃了一些富含色素的食物，如火龍果、桔子、胡蘿蔔等，也會造成尿液顔色發紅。

最後是藥物。服用利福平、大黃等藥物時，也會出現尿液發紅。

除了尿液顔色之外，尿液還有一種特殊的情況就是泡沫尿，那麼這又是什麼情況的體現呢？

如果出現尿液中有細小而且長時間都不散的泡沫，就是泡沫尿。一般是由于腎炎，導緻蛋白質不能被很好的過濾和吸收，以至于尿液裡混有微量的蛋白質，又稱蛋白質尿。

因此，如果看到尿液顔色有較大改變時，應當首先判斷是否源于服藥、進食色素類食物等原因，如果不是，則是病理性尿液變色，往往表示身體健康可能出現了一定問題，應當及時前往醫院進一步診斷和治療。

參考文獻：

1.劉甯：《尿的顔色告訴我們什麼？》，2007年，《家庭醫學：新健康》。

2.沈丹妮：《尿液顔色可能代表的臨床意義》，2012年，《心血管病防治知識》。

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