如今，“洗腸”越來越多地出現在各種醫療或非醫療機構的場所，以至成為一種新時尚。稍微用心觀察，你就能發現市面上宣傳洗腸、灌腸治便秘、瘦身、美容的廣告已經鋪天蓋地。這種架勢就像當初剛盛行洗桑拿一樣，很多人都躍躍欲試，想嘗個新鮮。現在都市女性中更是掀起了一股“洗腸”的熱潮。我認識幾位女士，茶餘飯後總是熱火朝天地讨論哪家養生館洗腸冼得好，她們隔一段時間都要興高采烈地前往體驗。

其實，洗腸并不具有所謂什麼美容、減肥、治便秘的功效。很多的時候，這隻是人們的心理在作祟，每當看到洗出這麼多髒東兩，就想當然地認為自己體内的毒素被排出了！可以說，這是一種錯誤和無知的想法。洗 腸的作用充其量也僅僅相當于一次徹底通便的效果。如果一個人經常洗腸，不免會有很多的後遺症出現。

大家一定要認識到，洗腸有利于通便，這隻是短期的效果，對便秘并沒有治療的作用。開塞露可以防止便秘嗎？答案是不能的，洗腸同樣不能夠治療便秘。很多人認為我們的腸道上殘留着很多食物的殘渣，隻有通過洗腸才可以徹底地沖洗幹淨，這種觀點是錯誤的。要知道我們的腸壁是一層光滑的黏膜，如同光滑的玻璃表面，不可能有太多的東西黏附在上面。即使在腸壁上留有一些食物殘渣，也可以通過飲水、飲食的方法清洗幹淨。很多人認為洗腸具有治便秘和美容的效果，這是因為他們在進行心理的自我暗示，當他們花了很多的錢，看到别人百費周折地往腸子裡灌了很多的水，然後又排出來，這樣下來，腸子就被徹底淸洗了一遍。很多人洗腸不但沒有效果，反而洗出不少的副作用。再說，洗腸需要專業的醫務人員來操作，要灌多少水，怎麼灌水，灌水後病人的反應，這都是有很大講究的，而且所有的表現也是因人而異，對待不同的人應該有針對性的操作。對于患有腸黏連、腸扭轉、潰瘍性結腸炎的病人來說，如果操作不慎，會有腸穿孔的危險。比如，在洗腸中需要把一根長長的管子插入肛門，至少有 5〜6厘米深，這要工作人員按照嚴格的操作流程進行，并且做到一人一管，灌入腸道的液體不可以外流，但是在很多時候， 由于人為的操作不當或者患者的肛門括約肌過于松弛，都會造 成液體外流。尤其是女性對洗腸更要謹慎，因為女性的肛門離尿道、陰道口很近，灌洗液中的大便流出時，一個操作不慎， 就會污染到尿道和陰道，造成感染。對洗腸的這些要求，在很多的美容院、養生館是很難做到的。

加之正常人的腸道中有很多有益菌群，經常洗腸容易引起腸道菌群混亂，導緻腸道功能紊亂，引起腹瀉、腹脹等症狀。我再一次誠懇地向大家強調便秘患者不應該把洗腸當成救星。我們的結腸就好比是下水道，下水道堵了确實需要清理，但是沒有必要動不動就去洗腸，健康人有點兒便秘， 多喝水、多運動同樣可以淸理腸道内部環境，達到預防疾病的效果。洗腸并非清理腸道的最佳方法，它隻能暫時緩解便秘，并不能代替治療。

簡介：老龐，中醫師，從業15年，精選中醫養生相關知識,零基礎,辨别自身體質,制定個體化養生保健方案，為您的健康助一臂之力！有健康問題歡迎關注老龐。

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