#從哪些地方可以看出自己的腎髒是好還是壞#

腎髒不好，已經不僅僅是中老年人的病了，現在有不少女性朋友也會患上腎虛，當女性臉部出現灰黑色變化外，腎髒色部還會出現皮和肉塌陷的情況，這就是很嚴重的情況了。從哪些地方可以看出自己的腎髒是好還是壞？下面趕緊跟着重慶鑫舜風濕醫院（原重慶風濕醫院）小編看看腎髒不好的一些症狀吧。

從哪些地方可以看出自己的腎髒是好還是壞

從哪些地方可以看出自己的腎髒是好還是壞？

腎藏精、精生髓、髓養骨。腎髒功能不好的人，特别是中老年人，比較容易患上骨質疏松。夜尿多、頭發發白或脫落很早、很早出現腰酸、膝蓋發軟、甚至性功能提前減退，都是腎虛的表現。除了這些表征，我們還能從面部臉色來觀察：

1、臉部

腎髒在臉上的色部位于太陽穴的垂線和鼻基底橫線的交點。正常情況下，青少年時期該色部會出現發青的現象，年齡慢慢增長，這個部位的青色就會被周圍的紅潤影響，到老年的時候，取而代之的是淡淡的灰色。

從哪些地方可以看出自己的腎髒是好還是壞

虛熱，也就是腎陰虛的患者，顴骨周圍出現灰黑色，傍晚呈現淡紅色，嚴重時會變成斑;

虛寒，也就是腎陽虛的患者，嘴角的兩邊可能出現灰黑色，同時伴有腰酸或四肢發涼。

腎虛的女人除了臉部出現灰黑色變化外，腎髒色部還會出現皮和肉塌陷的情況，當然這種情況出現的時候就很嚴重了。

2、耳朵

中醫說，腎開竅于耳，腎髒病嚴重的體征還有耳朵縮小，而嘴巴周圍出現灰黑色是惡兆，發現時要及時就醫。

3、舌頭

腎陰虛的人舌根表現出光紅色而且舌苔少，而腎陽虛的人不同的是，他們的舌根舌苔較厚而且粘膩。

4、眼睛

雙目炯炯有神是腎精氣充足的表現，而精氣不足時，在黑眼仁周圍會出現藍黑色或者灰黑色的圈，我們稱為老年環，是衰老的标志。

從頭發一眼看出你腎髒的好壞

從中醫理論來說，發為血之餘，又發表于腎，所以說腎其華在發，當心腎不交(失眠，神經衰弱)時，或先天禀賦不足，或思慮過度耗傷精血，或擔驚受怕傷腎精時，頭發都會變白。

腎髒的盛衰能從頭發上顯露出來

腎髒是一切的根本，體内腎氣的盛衰都會在外部表現出來。而臉上的一切瑕疵以及衰老的痕迹，都是可以通過強悍的腎髒來抹去的。

正常情況下，40歲後都會長白發，這是因為随着年齡的增長，腎的精氣逐漸衰減、肝血不足，不能濡養頭發，就會出現白發。這屬自然現象，也不需治療。

但如果突然一段時間内頭發變白，多是由于體内的氣機紊亂造成的，這時針對病因采取治療，往往白發能重新變黑。

從哪些地方可以看出自己的腎髒是好還是壞

頭發的三大問題：

一、青壯年甚至少年長白發稱“少白頭”。後天性少白頭引起的原因很多：營養不良，如缺乏蛋白質、維生素等，以及焦慮緊張的情緒都會使頭發變白，另外甲狀腺機能失調等也可緻灰白發。;

二、斑秃和頭發稀疏的問題：主要反應的是腎氣不足，腎虛的問題。

中醫的腎指的是泌尿系統和生殖系統，發為腎之華，是腎的外在表現，一頭烏黑有光澤的頭發，說明腎氣很足，腎又為先天之本，可以溫煦其他髒腑經絡，所以小孩子的頭發很好，沒有看到頭皮屑的問題。

三、容易脫發問題：頭發的脫落，對于女性來說，除個别的與遺傳因素有關外，大多數非正常脫發發生在産後，從懷孕、産後到哺乳都會使女性氣血不足，從而導緻頭發大量脫落。此時，通常以補血為主，平時也要多補充些當歸、何首烏、大棗等。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!