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如何才能讓自己内心強大不流淚

生活更新时间:2024-07-19 13:10:47

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如何才能讓自己内心強大不流淚（如何讓内心充實而有力量）1

如何讓自己的内心“充實而有力量”？試試這“3個方法”，會非常感動！

如何才能讓自己内心強大不流淚（如何讓内心充實而有力量）2

1. 去除心裡的污染，學會植入快樂的種子在心裡。

我們都有手機，手機設置鬧鐘，一分鐘為一個單位，每天可以設置五次，五個一分鐘。利用每個一分鐘去想象幸福美好的事情、幸福美好的圖片，久而久之，你的内心裡美好的觸發器就安裝好了，随時可以進入幸福美好的感受。

2. 尋根，尋找自己熱愛的、使命感的意義。

好多人一輩子都沒有方向，像大海上的孤舟，這樣的人生不可能充實。其實在每個人生命中有最最重要的兩天，一天是你出生的那一天，另外一天是你找到你一生使命的那一天。尋根，就是找到我們活着的意義，找到我們這一生為什麼而活的使命，自己的使命，可能是為自己，可能是為家人，可能是為國家，都有可能，但都在你的内心深處，需要自己去尋找，去尋根。

3. 讓自己靜下來。

給自己一天，給自己時間和空間。然後讓自己安靜下來，寫下100件自己最愛的事情，然後和自己的愛好、自己的熱情鍊接在一起，你會發現你用自己的愛好、熱情去充實自己的時候，你會努力的做着自己喜歡做的事情，你是身心合一的，你的内心一定是充實而有力量。

有點意思，你認同嗎？

如何才能讓自己内心強大不流淚（如何讓内心充實而有力量）3

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