10分鐘長高早餐食譜-tft每日頭條

10分鐘長高早餐食譜

圖文更新时间:2024-12-25 06:41:07

怎麼和你們形容今天這個芝士夾心吐司呢，不挑廚藝，誰做都好吃。

再不用羨慕外面賣的了，拿這個配方，咱們也能去支攤！

10分鐘長高早餐食譜（早餐吃它勝過10碗粥）1

夾心的果醬沒啥固定口味，蘋果醬、藍莓醬、草莓醬，搭配完全看心情。

雞蛋牛奶融化好的黃油，最簡單的甜香蛋奶液，和吐司完美适配！

10分鐘長高早餐食譜（早餐吃它勝過10碗粥）2

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最後一定要說的就是奶酪碎，号稱“濃縮牛奶”，更是公認的補鈣黃金，營養這塊兒輕松拿捏。

除此之外，它更是整個吐司口感的靈魂所在。爆漿感特别足，長長的拉絲效果，一下給食欲提升10個點！

- 芝士夾心吐司 -

· 參考月齡 ·

12個月以上，對食材不過敏的寶寶

· 食材準備 ·

吐司4片 / 雞蛋1個

瑞慕原制奶酪碎120克

牛奶80克 / 黃油10克 / 果醬30克

以上食材僅代表制作量

不代表寶寶的一餐食用

· 操作步驟 ·

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雞蛋、牛奶混到一塊，攪拌均勻。

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再來一勺融化好的黃油，提味增香，同樣是攪勻了備用。黃油我建議你們選配料幹淨的無鹽動物黃油，更适合給孩子吃。

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現成的吐司片抹好果醬，再次蓋上一張吐司。我用的是蔓越莓的，你們就用家裡現成的就行。除了果醬之外，你們還可以加蝦仁、午餐肉，搭配自由，就看姐妹們的腦洞了。

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做好的吐司放入裝滿蛋奶液的大盤中上，讓它均勻的裹上蛋奶液，吸得飽飽的，做出來不僅奶香味足，整個吐司也能更加軟乎乎。

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最後出場的，就是這個瑞慕原制莫茲瑞拉奶酪碎。市面上，能和這個品質相比的真的不多。不僅是高鈣高蛋白，而且它啥亂七八糟的添加都沒有，給孩子吃，還得選這種更放心的。

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厚厚的在吐司上撒上一層奶酪碎，這樣做出來，口感味道才是最好的。

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烤箱提前預熱，将吐司放進去，180度15分鐘。你們有空氣炸鍋的，一樣可以操作。或者是平底鍋，給奶酪碎完全烘熟，做出來也挺好吃。

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烤好的吐司端出來切塊，孩子手拿着吃更香。

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每一個睡眼惺忪的早晨，都需要一份暖呼呼的早餐将懶蟲喚醒。這樣一份快手、好做還沒難度的經典搭配，趕快列入日常餐單裡吧！

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