炎炎夏日，飲品絕對是消暑解渴的最佳伴侶，那麼今天就來給大家扒一扒星巴克各種飲品的熱量。

在開始扒熱量之前，我們先要清楚星巴克的各種杯型。

從左到右依次是 Short（小杯）、Tall（中杯）、Grande（大杯）、Venti（超大杯）。

星巴克飲品常見杯型有：Short（小杯）、Tall（中杯）、Grande（大杯）、Venti（超大杯）。當然星巴克黃鑽級愛好者應該知道，星巴克還有 3 盎司的 Solo 杯和 31 盎司的 Trenta 杯，由于一般門店都沒有售賣，這裡不做介紹。

常見杯型的具體規格為：

Short：8 盎司 = 227 毫升

Tall：12 盎司 = 353 毫升

Grande：16 盎司 = 454 毫升

Venti：20 盎司 = 591 毫升

現以最常喝的 Tall 杯，353 毫升為例，來扒一扒星巴克各個飲品單杯的熱量，具體到其他杯型請大家自行換算。

星巴克飲品熱量排行榜 以下默認配全脂牛奶、加糖、有奶油

TOP 1 抹茶星冰樂

單杯熱量 = 342 千卡

單位熱量 = 97 千卡 / 100 克

無咖啡，有抹茶粉，有奶油。

TOP 2 焦糖濃縮咖啡星冰樂

單杯熱量 = 304 千卡

單位熱量 = 86 千卡 / 100 克

在咖啡星冰樂基礎上加入焦糖糖漿，有奶油。

TOP 3香草風味星冰樂

單杯熱量 = 304千卡

單位熱量 = 86 千卡 / 100 克

無咖啡，有香草糖漿，有奶油。

TOP 4 經典熱巧克力

單杯熱量 = 289 千卡

單位熱量 = 82 千卡 / 100 克

巧克力 牛奶 奶油 可可粉，混合而成。

TOP 5 摩卡星冰樂

單杯熱量 = 289 千卡

單位熱量 = 82 千卡 / 100 克

在星冰樂的基礎上淋上摩卡醬。

TOP 6 摩卡

單杯熱量 = 282 千卡

單位熱量 = 80 千卡 / 100 克

咖啡 牛奶做基底，蓋上層奶油，淋上摩卡醬。

TOP 7 太妃榛果拿鐵

單杯熱量 = 275 千卡

單位熱量 = 78 千卡 / 100 克

在拿鐵的基礎上添加榛果風味糖漿。

TOP 8 抹茶拿鐵

單杯熱量 = 272 千卡

單位熱量 = 77 千卡 / 100 克

在拿鐵的基礎上添加抹茶風味糖漿。

TOP 9 香草風味拿鐵

單杯熱量 = 219 千卡

單位熱量 = 62 千卡 / 100 克

在拿鐵的基礎上添加香草風味糖漿。

TOP 10 馥芮白

單杯熱量 = 166 千卡

單位熱量 = 47 千卡 / 100 克

濃縮咖啡 奶泡，比拿鐵更加順滑，無糖。

TOP 11 紅茶拿鐵

單杯熱量 = 162 千卡

單位熱量 = 46 千卡 / 100 克

在拿鐵的基礎上加入了紅茶風味糖漿。

TOP 12 拿鐵

單杯熱量 = 148 千卡

單位熱量 = 42 千卡 / 100 克

濃縮咖啡 牛奶 奶沫的經典搭配，無糖。

TOP 13 濃縮咖啡星冰樂

單杯熱量 = 148 千卡

單位熱量 = 42 千卡 / 100 克

濃縮咖啡 牛奶 咖啡打成順滑冰沙，配奶油。

TOP 14 卡布奇諾

單杯熱量 = 109 千卡

單位熱量 = 31 千卡 / 100 克

咖啡 牛奶 奶泡的經典搭配，無糖。

TOP 15 意式濃縮咖啡

單杯熱量 = 64 千卡

單位熱量 = 18 千卡 / 100 克

濃縮咖啡略帶焦糖味，無奶無糖。

TOP 16 美式咖啡

單杯熱量 = 11 千卡

單位熱量 = 3 千卡 / 100 克

黑咖啡，無奶無糖。

如果是在減肥期間，上面單杯熱量超過 200 千卡的飲品基本上不用考慮了。

不過上面算得的熱量都是全脂奶、加奶油、加糖的默認搭配，在實際購買中，大家可以選擇脫脂奶、無奶油、半糖的搭配，單杯熱量會減少50~200大卡不等。

其他文中未介紹到的星巴克飲品熱量，大家可前去食物派 App 查看。

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