夏天的蔬菜種類多,産量也大,一般家裡種植蔬菜的根本吃不完,拿去市場賣價格又特别便宜,賺不到多少錢,所以很多人就會選擇曬制成各種幹菜,儲存好,到冬天再吃,既能減少冬天買菜的開支,還能增加菜的種類。我家每年都會拿蔬菜做各種各樣的吃法和儲存,盡量讓蔬菜吃得時間能長一點,畢竟夏天一過,菜就少了。夏天千萬别錯過這腌菜,1小時就能吃,酸辣爽脆特開胃,清熱消暑。這道腌菜就是腌黃瓜,特别爽脆開胃,消暑作用也特别好,大家跟我來看看吧!
腌黃瓜
By 冬兒媽媽
配料:
小黃瓜 适量、精鹽 适量、白糖 2勺、生抽 2勺、蘋果醋 1勺、辣椒油 适量
烹饪步驟:
1.黃瓜切段用鹽腌
2.腌制半天倒出水分
3.放入所有調味料
4.拌均勻腌制一小時
5.爽脆酸甜微辣特好吃
烹饪小貼士:
小貼士:
1、 黃瓜,也稱胡瓜、青瓜,屬葫蘆科植物。廣泛分布于中國各地,并且為主要的溫室産品之一。黃瓜中富含蛋白質、鈣、磷、鐵、鉀、胡蘿蔔素、維生素B2、維生素c、維生素E及煙酸等營養素。黃瓜所含的鉀鹽十分豐富,具有加速血液新陳代謝、排洩體内多餘鹽分的作用。
2、 一般情況下,新鮮的黃瓜都是淡淡的青黃色,讓人看上去就感覺到很累。不過,如果是顔色比較深的話,就說明這種黃瓜有些老了,或者是放的時間太長了,這樣的黃瓜往往水分并不是很充足,吃起來的口感也不是很好。參考文獻 張忠 《食品營養學》 參考文獻 張忠 《食品營養學》
大家一般怎麼吃黃瓜呢?
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