夏天坐月子不注意這幾點-tft每日頭條

夏天坐月子不注意這幾點

健康更新时间:2024-11-18 04:46:41

文|好孕姐

老人常說月子要是沒坐好，這月子病會折磨人一輩子，尤其是夏天更容易得月子病。此時，臨産的孕媽媽就開始擔心，生寶寶和坐月子正趕上炎熱的夏天，可怎麼辦？既不想聽老人的禁忌、習俗，又不想落下月子病。别擔心，跟着醫生這樣坐月子，不管天氣如何都可以坐的舒舒服服，還不落病。

夏天坐月子不注意這幾點（夏季高溫不好坐月子）1

一、盡早安排母乳

分娩後半小時就可以讓寶寶吸吮乳頭，這樣不僅有利于刺激乳汁的分泌，使以後的母乳喂養有個良好的開端。還可以促進子宮收縮、身體恢複。

二、注意個人衛生

本身生完孩子後産婦就容易出汗，再加上夏天高溫就更容易出汗了。因此在保暖的情況下，一定要保持個人的衛生。在傷口恢複之後，可以每天洗澡，但是不可盆浴，洗澡時将水溫調到40℃左右，洗後将身體擦幹，然後用吹風機把頭發吹幹。而且要記得刷牙，不過要用軟毛、溫水刷牙，防止齲齒的發生。

三、飲食的調理

産後最初幾天應吃些易消化、營養、不油膩的食物。如粥、面湯之類。之後就要根據産婦的食欲情況酌情添加食物，不過為了産婦和寶寶的健康，飲食營養要搭配得當，多樣化。并要多喝湯水，以保證乳汁的分泌。

夏天坐月子不注意這幾點（夏季高溫不好坐月子）2

四、室内溫度要适宜

産後可以開空調，不過溫度要控制在26℃左右，而且風不要直吹産婦，開一會就要關掉，不可一直開，最好是用電風扇降溫。産後盡量穿長袖、長褲，而且不可以碰涼水。

五、按時産後檢查

産後42天左右，産褥期将結束，産婦應到醫院進行産後檢查，以了解身體的恢複狀況。萬一有異常情況，可以及時得到醫生的指導和治療。

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防輻射服真的能防輻射嗎？感冒了必須死扛着一定不能用藥嗎？唐篩這麼可怕還要不要做？醫生，我看到吃的想吐怎麼辦？孕前做了這些事情，孩子還能要嗎？孕期可以xxoo嗎？

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