作者：@陳罡 @丁香醫生
通常，當我們面對一個陌生事物時，不安就會悄悄來訪。接觸與了解都會使人感到不同程度的惶恐，因為我們不具備相應的知識和能力來面對陌生的新局面。在這樣一個新奇和不确定的岔道口，惴惴不安陪着我們上路了。有不少患者朋友，當發現自己的尿酸值升高後，便陷入了這樣的一個場景：尿酸水平偏高了，我該怎麼辦呢？
莫緊張，别害怕，當我們進一步熟悉了陌生事物，就會豁然開朗，惴惴不安的感覺也就會消失殆盡。下面，我就給患者朋友們介紹一下高尿酸血症吧。
一、為什麼尿酸會高？
如果把人體比作一座工廠，尿酸就好比工業生産時的廢物。工廠裡垃圾堆放的多少，不外乎兩方面因素：廢物産生的速度，以及垃圾處理的速度。
尿酸這種廢物産生的來源有外源性和内源性兩種：
外源性尿酸是由食物中的嘌呤等分解而來的。進食嘌呤含量高的食物，如動物内髒、海鮮、雞鴨魚肉、蘑菇、紫菜等，都會使血尿酸濃度升高。此外，飲酒特别是長期飲用啤酒，也是血尿酸增高的原因。
内源性尿酸是人體代謝過程中自行産生的。除了正常細胞衰老分解産生的之外，有一些疾病如惡性腫瘤疾病的患者，在放療和化療的過程中，腫瘤細胞的大量破壞分解，也會導緻内源性尿酸水平的急劇上升。大體上而言，約 2/3 的血尿酸來自于内源性。
廢物的處理速度也是影響血尿酸濃度的重要原因。
腎髒是人體重要的的「垃圾」處理系統，約有 2/3 的血尿酸通過腎髒排出人體，因此，患腎髒疾病導緻腎髒功能下降時，尿酸這種「垃圾」也會慢慢在體内越堆越多，血尿酸濃度也随之上升了。
二、尿酸高了怎麼辦？
理财時，為了增加存款金額，有一個經典的四字理财方針——「開源節流」。而為了減少「垃圾」的産生，可以反其道而行之，便是「節源開流」。
解釋開來，就是盡量減少血尿酸的産生和促進尿酸的排洩。
「節源」方面，我們比較容易做到的是減少外源性尿酸的産生。盡管這方面因素僅占血尿酸産生的 1/3，但少進食動物内髒、海鮮等核苷酸含量高的食物，對于降低血尿酸值還是有一定的意義的。
「開流」方面，我們了解到，尿液的 pH 值升高，可以增加尿酸的溶解度，因此，堿化尿液有利于尿酸的排洩。另外，使用一部分藥物，可以通過抑制腎小管對尿酸的重吸收，或者增加腎小球對尿酸的濾過，實現「開流」。
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