前不久，我朋友帶她的寶貝孫子來找我，跟我說他孫子這幾天光拉肚子，不好好吃東西，還給我看他孫子用過的紙尿褲。上面的大便，深綠色，很稀，夾雜着不消化的菜葉子，泛着一股酸臭味。2歲的小孩，小臉紅撲撲的，湊近了聞一聞嘴裡還有異味，舌頭也是淡紅色的，舌苔很厚。
我問我朋友：“孩子一天大便幾次，拉肚子的時候哭嗎？睡覺好嗎？”
我朋友說：“每天三四次吧，拉肚子時候哭，拉完就好了，夜裡也經常醒，平時脾氣還大。”
我說：“你孩子這是傷着食了，平時是不是給孩子吃得太多，你看着大便都不消化，他這麼小的孩子脾胃那受得了這麼多食物，睡不好是因為積食産生内熱，擾動心神，所以孩子睡覺也不踏實。”
我建議她給孩子吃點消食健脾的東西，積食消了，脾胃功能也就好了，這些症狀自然也就緩解了。其實像朋友孫子這樣的情況，相信在很多家長身上都能見到，家裡就一個寶貝疙瘩，誰不想把好東西都給孩子吃啊。
其實，整個消化過程都依賴于脾胃的正常運作，如果平時不注意小孩脾胃的養護，就很容易造成脾胃虛弱，飲食稍有不慎，就會生病，有的孩子表現為厭食，有的孩子表現為腹瀉。
對于大人來說，吃壞東西拉肚子，似乎不是什麼大事，但對于兒童來說，拉肚子可是一件大事，嚴重可能會危及生命；如果久治不愈，則會影響生長發育。
小孩的體液容積比較少，如果腹瀉嚴重，尤其是水瀉，會從胃腸道丢失大量水分，造成脫水，進而造成血液中電解質紊亂。即使是輕度腹瀉，如果時間一長，無法正常吸收營養，會造成孩子的營養不良。
小兒腹瀉，做家長的該如何護理？對于腹瀉的孩子，楊護士長建議飲食上要注意以下事項：
首先，飲食要清淡、易消化，以低脂流質少渣、軟爛飲食為主，可選米粥、面糊、藕粉等。不要吃油膩、生冷的食物，否則會加重腹瀉，如奶酪、蛋糕、芝麻、核桃、松子等油膩食物，冷飲、生的瓜果等生冷食物都不宜食用。即使在炎熱的夏天，也要給腹瀉的孩子吃溫食，喝溫水，千萬不要貪涼。
其次，及時補充水分和礦物質。對于維生素的補充，注意不能直接吃蔬菜和水果，因為其纖維素含量較高，會加重腹瀉，可以吧蔬菜、水果榨成果蔬汁給孩子飲用。
最後，傷食腹瀉的孩子因暫停進食8~12小時，但要注意補水。嬰兒一般不必停母乳，但大一些的孩子暫時先不要飲用牛奶，恢複飲食後，要少食多餐。
以上就是楊護士長分享的小兒腹瀉護理方法，如果您覺得有用，不妨點個贊，感謝您的閱讀！@頭條健康@南方健康@清風計劃
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