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老年養生之道的經典語錄

生活 更新时间:2024-08-07 21:15:09

老年養生之道的經典語錄(關于年紀大父母輩一些養身知識)1

我媽媽今年快60歲了,因為有三個孩子,家是農村的。年輕的時候比較勞累,從40多歲開始一直都有偏頭疼的毛病。

其實你可以想想,在那個時代,在家裡務農種地(強調一點,坐标全球最熱的地方,武漢),又生育三個小孩,生産的時候沒有得到好好休息,壓力負擔也大,自然慢慢積累了一些不好的毛病——偏頭疼。我媽媽主要是下雨,陰雨天頭疼。我們這邊梅雨季節又長,然後就是冬天天氣寒冷的時候。再就是比如過年過節回家人多的時候,做飯,勞累的。

從15年開始,我把我媽媽帶到我們鎮上的一個中醫那裡,那個中醫80多歲,看起來還比較康健有精神,因為我在鎮上上初中的時候,經常從那個中醫門口路過,一直保持了神秘感。所以在自己畢業成家後,慢慢感覺自己有能力照顧媽媽的時候,就帶她過去看看。當時我記得很清楚,拖在海邊的朋友買了價格一千左右的海馬,然後拿到中醫那裡,讓他幫我媽媽把脈,配了一些中藥,然後拿回家買了十斤的糧食酒泡了起來,具體有哪些中藥也忘記了。泡了二十多天後,我每天給媽媽打電話,監督她每天喝一點,當時正好快到了冬天,(因為前面說過,一到冬天就會不舒服)。喝了一段時間後,媽媽感覺身體好很多了,後面這個冬天基本就沒有頭疼過了,當時我也很高興,因為這是一直伴随我媽媽的舊疾,頭疼起來是很不舒服的,有經曆的朋友應該都知道。大概到了16年4月份,泡的藥酒就喝完了,然後又買了10斤糧食酒加了進去,可是後面在和媽媽的電話聊天中知道,第二次泡的已經沒有第一次的藥效了。然後因為工作忙,一直沒有回家,媽媽呢又比較節約,因為那個年代過來的,大家都懂的。

16年夏天過去了,因為夏天比冬天相對好過點,後面我又帶媽媽去了那個中醫那裡,開始媽媽是一萬個不願意去,後面沒有辦法,畢竟人身體舒适一點。但是這次把脈拿的中藥泡酒的效果沒有上次好,用媽媽的話說就是喝了就容易睡覺,别的沒有什麼改善,後來媽媽就不喝了。這個事情就這樣又不了了之

在17年年初的時候,有天下班無聊的時候看了一個紀錄片,建議大家都可以看看,中華本草。當時因為前面的經曆就中醫比較感興趣,所以一個星期左右基本全部都看完了。看完了之後了解到了三七,這是我第一次了解三七,然後我在百度上查找了很多關于三七的功效和副作用,因為我了解到,三七可以活血,降三高。于是我在網上對比了很多品牌後,就買了兩瓶給媽媽,試試效果,當時想反正是中藥,副作用不大。那時候就經常叮囑媽媽讓她每天堅持喝,因為媽媽比較節約,家裡弟兄三個,她覺得還有一個沒有安頓所以一直對自己不舍得。大概喝了一個月後,身體明顯的就感覺好了,我記得最清楚的是在17年底,那時候感冒的人很多,她說她身體體質好很多了,一年都沒有感冒。然後頭疼比以前強很多了,但是還是會疼。以前是把頭按一下就疼,現在是按那個地方不疼。但是天氣不好持續時間長的陰雨天還是會疼。媽媽是比較節約的人,但是三七一直在堅持吃,一直到現在,沒有斷過。

在18年9月份的時候,有次出差坐車因為無聊就在手機上看中華本草,當時我記得比較清楚,當時看到天麻,說是有治療偏頭疼的作用。然後我也是在網上查資料,查有哪些效果,有什麼不良反應。然後去一些中醫店詢問了下中醫。也詢問賣家。後面買了一瓶天麻粉。我當時是叮囑媽媽一個星期吃兩次就可以了,因為我在網上查了的是不能吃多了。沒有想到的是天麻治療偏頭疼的作用非常見效。媽媽說,隻要一頭疼她就用天麻粉泡水喝,一會就好了。覺得非常又效果,說比三七效果還好。

但是我覺得正是前面堅持吃了兩年左右的三七的鋪墊,所以現在效果好一點。

到目前為止,媽媽的頭疼基本控制住了,這是我個人親身經曆,希望對大家有所幫助。要是家裡有偏頭疼的親人,可以在多了解,多詢問查資料的情況下,借鑒一下

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