龍眼吃多了有壞處嗎-tft每日頭條

龍眼吃多了有壞處嗎

圖文更新时间:2024-12-27 21:10:05

眼下正是龍眼上市的時節，很多市民都會買上幾斤品嘗品嘗。不過醫生就提醒市民，龍眼容易讓人“上火”，過量貪嘴還會導緻“龍眼病”。

龍眼吃多了有壞處嗎（食用過量易上火）1

進入夏季，各類應季水果輪番唱起了主角。不少水果店都有龍眼擺賣。一串串龍眼擺放地像小山一樣，吸引市民前來選購。據店主介紹，現在市面銷售的的龍眼以石莢品種為主，都是産自新洲鎮、北慣鎮等地，且價格不貴，因此每天銷量都不錯。

龍眼吃多了有壞處嗎（食用過量易上火）2

水果店主：“每天賣一兩百斤。現在應季，很多人買。龍眼有點上火，不要吃太多，飯後吃點沒關系，不要過量吃。”

在采訪中，不少市民表示，龍眼吃多了感覺喉嚨有點不舒服，所以也不敢多吃。

龍眼吃多了有壞處嗎（食用過量易上火）3

那麼吃龍眼究竟上不上火呢？市中醫醫院脾胃内科主治醫師陸永钊告訴記者，龍眼性溫，味幹，屬于濕熱水果，吃多了容易造成濕熱過重，進而引發相關疾病。比如腸胃不适、口腔潰瘍，還有可能引起便秘。

龍眼吃多了有壞處嗎（食用過量易上火）4

市中醫醫院脾胃内科主治醫師陸永钊：“龍眼這種水果也會引起上火，俗話說叫“龍眼病”。具體表現就是咽喉腫痛、咽喉癢，出現眼痛、眼漲的症狀，失眠或者睡眠質量差。有兩味粥我可以推薦給大家，小米龍眼粥、河蓮子龍眼粥，對益氣健脾、養血安神作用比較好，調和龍眼容易上火的情況。”

醫生表示，食用龍眼後出現上火症狀也無需太過緊張，一般注意飲食清淡，服用菊花茶、金銀花等降火解毒，很快就會恢複。

文字：許盈盈

攝像：梁運龍

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