“熊，感覺我的生活真的很無趣，一點都不快樂。”

前幾天深夜，熊在後台收到了一位女生的留言。

具體有多無趣呢？女生是這樣描述的：

工作日朝九晚六兩點一線，上班就忙碌或摸魚，下班就宅在家裡；

周末除了偶爾與朋友見面，更多時間都是自己一個人無所事事地待着。

“雖然好在沒什麼大悲，但卻也沒什麼大喜。生活就像一汪平靜的水，扔塊石頭進去都泛不起任何波瀾，更何況，我根本沒石頭可扔……”

“熊，我應該怎麼做才能更快樂啊？”

不瞞大家說，女生對自己生活的描述，與熊正經曆着的生活也有幾分相似。

或者更确切地說，我們大多數人、熊的生活，應該都差不多是這個樣子的吧？

生活本就不是拍電視劇或寫小說，「平淡如水」其實就是生活的本質。

那，過着相似生活的人們，為什麼有的人那麼快樂，有的人卻那麼不快樂呢？

這其中的秘密就在于——

那些不快樂的人，其實隻是不擅長發現快樂；

而那些快樂的人，隻是願意去做那些能讓自己快樂的事而已。

這不，下面這本《我決定給自己一點時間》的作者李彥姃，就是一位擅長發現快樂的人。

李彥姃是韓國一位超有名氣的圖文作家。

她給自己起的筆名是「鴨子小姐」，正如這個可愛的名字一樣，她也一直過着可愛的人生。

而這本書呢，就是鴨子小姐的一本圖文集。

她用文字記錄了很多自己在平淡生活中的美好感受，再搭配上超治愈的短漫畫，讓熊在閱讀過程中，輕而易舉就感受到了生活的快樂和美好。

所以，今天熊就從書中選出了10個，快樂到讓每個成年人都把持不住的瞬間；

并從作者的ins賬号（ID為“theladyduck”）上找到了與内容相對應的插圖，做了漢化，一起與大家分享。

希望能幫助大家，找到一雙擅長發現快樂的眼睛。

給自己一點時間，去過可愛的生活吧。

用膠卷相機拍照的瞬間。

在如今這個時代呢，用手機就能拍出色彩逼真的高畫質的照片。

但，相比較于存在手機相冊裡、可放大可縮小的電子照片，作者反而覺得，用膠卷相機拍出來的照片更有價值。

這不僅是因為沖洗出來的照片可以使我們感受到相紙柔軟的質感；

更是因為啊——

手機拍照有無限次的拍照機會，而膠卷相機用一卷膠卷拍照的次數有限。

“在有限的機會裡，會在自己認為最美或最想留住的瞬間按下快門。這種感覺真的很特别。”

第一次做某件事的瞬間。

或許大家很難注意到，我們生活中的每一天，都有着很多個「第一次」。

第一次在海邊看日出；

第一次買便利店裡的新款白玉卷；

第一次和鄰居打招呼；

第一次買了蜜桃味的香皂……

像作者說的，每天迎接某種「第一次」時，内心總會充滿好奇和興奮，就算隻是一件微不足道的事也是如此。

所以啊，我們也應當去留意生活中的每個「第一次」，不要忽視它們，更不要低估它們的魔力。

每遇到一件全新的事都會感到興奮不已，希望大家都能一直是這樣的人~

晚間散步的瞬間。

作者很喜歡在晚間散步。

晚間的城市道路上很少有人，很安靜，即使是素顔出門，甚至穿着松垮的衣褲出門也不會有負擔。

白天裡因為礙于店員的視線，所以總是匆匆掠過的商店的櫥窗，在夜晚降臨的時候可以停在跟前盡情看個遍；

看到台階上有隻流浪貓，白天裡會快步掠過，但晚上會坐到旁邊試着跟它聊聊天……

“在晚上散步的時候，我好似變成了蒲公英的種子一般，自由地飄蕩在這座城市中。”

熊覺得，這大概就是，在忙碌的生活中為自己争取一些獨屬于自己的、慢下來的時間的魔力吧。

平日裡再熟悉不過的街景，在放慢腳步的時候，都會變得美麗又特别。

聽到過去聽過的歌的瞬間。

作者向我們講述了她去一家餐廳吃飯的經曆。

那家餐廳被某個美食節目介紹過，店門口排着長長的隊，作者一行人足足排了三十分鐘，最後卻失望地發現跟平時吃的食物味道沒什麼兩樣。

牢騷正準備說出口，但這時，店裡播放起了他們學生時代聽過的音樂。

就這樣，每換一首歌，作者都會和同行的人聊起關于那首歌的回憶。

“重新聽以前聽過的那些歌，就像是回到了過去的那段時光。”

本以為自己再也不會來這家店了，但沒想到，竟然還因為幾首歌而喜歡上了這裡。

因某事而煩惱的瞬間。

生活裡總是充滿了各種各樣的，大大小小的煩惱。

但在作者看來啊，小煩惱其實也能為我們帶來微小而明确的幸福。

就比如，自己原本想買的洗發水沒貨了，不得已買了另外一種，結果卻發現這款的蜜桃味讓整個浴室都變得很好聞；

又比如，早上出門時還在考慮要不要帶雨傘，結果沒帶傘出門卻下起了雨，即便如此也沒什麼大不了，因為或許我們也能像幼苗一樣，淋場雨就能長大。

換一個角度看待煩惱，煩惱便會變得不再是煩惱；

換一個角度看待生活，我們的生活，就到處都充滿了幸運呐~

原諒的瞬間。

作者因為是自由職業者，所以大部分時間都在家裡工作。

有段時間，隔壁鄰居家裡一直在裝修，敲碎混凝土的聲音和各種機器的噪聲，讓作者特别頭大。

正當她對隔壁的怨憤快要到達頂點的時候，鄰居突然敲開了自己家的門；

“她們為這段時間施工而産生的噪聲誠懇地向我道了歉，還讓我有空一定去他們店裡，他們想要請我吃飯。”

就這樣，雖然埋怨了鄰居好久，但看着他們牽着自己的手連連道歉的樣子，作者的那些負面情緒瞬間消失得一幹二淨。

從那以後，他們也成了可以笑着打招呼的鄰居，建立起了超有愛、超溫暖的鄰裡關系。

所以啊，作者希望我們明白，有時候原諒别人，也就是把福氣帶給自己；

在原諒的那個當下，心情便會不由自主地飛揚起來~

回鄉下外婆家的瞬間。

我們每個人的童年記憶，大概都會有一段，是在鄉下外婆家度過的。

那種生活呢，被作者形容為——

“早上起來望向窗外，便能看見群山和樹木，院子裡有一小塊菜地，可以用親手種出的菜做飯吃。”

如今在城市裡生活慣了的我們啊，每每回到鄉下，便能徹底放松一下緊繃的身子。

又因為鄉下總是有着我們挂念的人，所以在鄉下時，我們的心也能變得像嫩豆腐一樣柔軟。

獨自觀影的瞬間。

不知大家，有沒有過一個人看電影的經曆呢？

和戀人朋友一起看電影當然也不錯，可以趴在對方耳邊讨論劇情，可以分享同一桶爆米花，還可以在情濃時牽手。

但，和他人觀影，我們就總要顧及别人的感受。

因為電影而悲傷時，會忍着不好意思流下淚水；或者自己明明想吃焦糖味爆米花，但考慮到對方還是選擇了奶油味。

所以啊，相比起來，作者更喜歡獨自觀影。

可以想吃什麼就吃什麼；

高興時可以放聲大笑；

傷心時也能毫無顧忌地哭出來。

“一個人去看電影時，我就可以不用考慮别人的感受，好好欣賞到最後了。”

這種自由任情緒釋放的快活感受，大家也不妨試一試噢！

下雨的瞬間。

人們總是不喜歡雨天。

雨天好麻煩啊，鞋子濕哒哒的，頭發濕哒哒的，地闆濕哒哒的，什麼都濕哒哒的。

不過，換個角度講，雨天其實也沒那麼壞。

正如作者說的：

下雨天時，總是能睡得很安穩；

下雨天時，就算約會遲到了，對方也會寬容地說“沒關系，安全第一”；

下雨天時，人們總會互相說着“記得帶傘”“多穿點衣服，别着涼”，人與人之間多了很多關心和牽挂。

這樣想來，下雨天可真好啊。

和朋友見面的瞬間。

“就像青辣椒在熬過無數個日子，終于紅通通地熟透，能彈出好多辣椒籽似的，我們也一直在嘩嘩地傾吐彼此的時間。”

在書裡，作者這樣形容她和自己老朋友之間的關系。

熊猜，從小時候就認識，一直到長大了還是密不可分的朋友，大家一定也都有吧。

一起讀書，考差了一起挨罵，一起升學，一起有暗戀的對象……

和這樣的朋友隻要聚在一起，能聊的、想聊的話題就會源源不斷地蹦出來。

熊也一直覺得啊，人與人之間，最難得的就是長時間的相互陪伴。

日積月累、年複一年，共享的那些回憶和笑與淚，再大的風也吹不散。

除了上面10個瞬間以外

還有

吃喜歡的食物的瞬間

被人肯定的瞬間

放輕松的瞬間

看到植物發新芽的瞬間

登到山頂的瞬間

收到禮物的瞬間

……

生活中這些快樂的、幸福的

令人把持不住的瞬間

根本列舉不完

那要怎麼去發現它們呢？

方法很簡單，無非就是：

多留點時間給自己

多愛自己，多愛生活吧

正如作者在書的一開頭就寫下的一句話：

“畢竟要走很長很長的一段路，

所以我決定停下來，等一等自己，

迎接自己喜歡的人生。”

各位，晚安~

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今日互動話題：

生活中還有那些讓你把持不住的瞬間？

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