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緩解秋燥茶飲

圖文更新时间:2025-04-24 09:08:25

緩解秋燥茶飲?北京雖未正式入秋，但秋涼漸顯，白露節氣後空氣相對濕度逐漸減小，天氣慢慢變得幹燥，這個時候很容易上火，易引起秋燥，那麼秋燥喝什麼降火茶好呢？今天不如就讓小編帶你來看看秋燥降火茶都有哪些，下面我們就來聊聊關于緩解秋燥茶飲?接下來我們就一起去了解一下吧!

緩解秋燥茶飲

北京雖未正式入秋，但秋涼漸顯，白露節氣後空氣相對濕度逐漸減小，天氣慢慢變得幹燥，這個時候很容易上火，易引起秋燥，那麼秋燥喝什麼降火茶好呢？今天不如就讓小編帶你來看看秋燥降火茶都有哪些。！

蓮子心茶

蓮子心1-2克，放入水杯中，用沸水沖泡，5-10分鐘後就可以飲用。蓮子心有清心、祛熱、止血等功能，可治心煩、口渴、目赤腫痛等症，此清火茶可清心火、除煩熱、降血壓。還可以用蓮子心2克、生甘草3克，用開水沖泡飲用，能增強瀉心火除煩躁的功能。

菊花薄荷茶

對于目赤腫痛，同時伴有頭暈脹痛，口苦咽幹，面紅易怒的“肝火”，可以試試将菊花10克，金銀花5克，薄荷3克開水沖泡後飲用，可以清肝明目。

苦丁茶

苦丁茶味苦性寒，能有效的疏風清熱、明目生津，治療的風熱頭痛、目赤齒痛等症狀。并且苦丁茶還能有效的降血壓、降血脂、利便降火、清咽利喉等作用，但是苦丁茶非常的苦，喝起來可能會有些難度。

苦瓜茶

取苦瓜一條，洗淨，頂部切開去瓤，裝滿綠茶，設法蓋封（可用牙簽），懸挂于通風處陰幹，再把苦瓜連茶一起切碎，每次取約5~10克，用沸水沖泡頻頻飲用。

百合花茶

百合花主要産于日本和中國，富含蛋白質、糖、磷、鐵等多種微量元素，有非常高的醫療價值和食用價值。百合花茶色澤金黃，味甘微苦，可以安心去火、清涼潤肺、是上火最好的茶品之一。

三花清涼茶

該藥茶由三種花組成，分别是杭白菊、野菊花和金銀花，超市裡即可買到這些原料。該藥茶有清熱解毒、平肝明目的功效，适宜女性飲用。

（相關内容及圖片均來自網絡）

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