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常喝碳酸飲料有何危害

生活更新时间:2024-07-03 16:01:55

常喝碳酸飲料有何危害?随着天氣轉暖，一杯可口的碳酸飲料下肚，那感覺确實令人舒服然而，在這舒服的背後，碳酸飲料裡大量的糖和碳酸氣泡對人體有着不容忽視的危害，我來為大家科普一下關于常喝碳酸飲料有何危害?以下内容希望對你有幫助!

常喝碳酸飲料有何危害

随着天氣轉暖，一杯可口的碳酸飲料下肚，那感覺确實令人舒服。然而，在這舒服的背後，碳酸飲料裡大量的糖和碳酸氣泡對人體有着不容忽視的危害。

碳酸飲料産品是指在一定條件下充入二氧化碳氣體的飲料，主要成分包括碳酸氣體、白糖、人工色素等食品添加劑，裡面除了糖類可以補充人體能量外，其餘的都不含有對人體有用的營養物質。相關組織研究表明，一罐330毫升的碳酸飲料裡面含糖量為35克，相當于7塊方糖，在不知不覺中，人們就把糖全都喝下去了。

衆所周知，糖雖然能為人類補充能量，但過多的糖也對人類的器官存在着傷害。牙齒是第一“受害者”，孩子們碳酸飲料喝多了，會得齲齒；成年人碳酸飲料喝多了，會造成牙齒缺鈣和骨質疏松。一瓶碳酸飲料在人體内遊走一圈，從牙齒影響到胃、骨骼、人體免疫力、消化功能甚至是神經功能。由此可見，碳酸飲料的危害非常大。大家為了自己的身體健康着想，還是少喝碳酸飲料，多喝水吧！

和平區疾控中心

來源：天津日報

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