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孕婦不可以吃的水果1、山 楂:活血化淤通經,對子宮有一定的收縮作用,在懷孕早期應注意要少量食用,有流産史、或有流産征兆的孕婦應忌吃,即使是山楂制品也不例外。
2、荔枝、龍眼:從中醫角度來說,婦女懷孕之後,體質一般偏熱,陰血往往不足。此時,一些熱性的水果如荔枝、龍眼等應适量少食用,否則容易産生便秘、口舌生瘡等上火症狀,尤其是有先兆流産的孕婦更應謹慎,因為熱性水果更易引起胎動不安。
3、西 瓜:适量吃西瓜可以利尿,但吃太多容易造成孕婦脫水。胎動不安和胎漏下血(有早産症狀者)要忌吃。而且西瓜含糖量較高,吃多了容易造成妊娠糖尿病。
孕婦吃什麼水果好?4、柑 橘:柑橘品種繁多,有甜橙、南橘、無核蜜橘、柚子等。它們都具有營養豐富、通身是寶的共同優點。其汁富含檸檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多種維生素、鈣、磷、鐵等營養成分,是孕婦喜歡吃的食品。
但是,柑橘好吃,不可多食。因為柑橘性溫味甘,補陽益氣,過量反于身體無補,容易引起燥熱而使人上火,發生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕婦每天吃柑橘不應該超過3隻。
5、柿 子:柿子性寒,有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效,适用于治療高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等症。其營養及藥用價值均适宜孕婦适量食用。尤其是妊娠高血壓綜合征的孕婦可以“一吃兩得”。因此,吃柿子應該點到為止,以一餐一個為宜。所以孕婦可以吃柿子但是不可以多吃。
6、奇異果:由于奇異果性寒,故脾胃虛寒者應慎食,經常性腹瀉和尿頻者不宜食用。食用時間以飯後1—3個小時較為合适,不宜空腹吃。 先兆性流産現象的準媽媽千萬别吃奇異果。
7、菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄、石榴和杏:這些水果都要适量吃。菠蘿、香蕉、玫瑰香葡萄等水果含糖量都較高,肥胖、有糖尿病家族史的孕婦也應少吃為妙,以免攝入過多糖分。如果孕婦貧血還應該少吃石榴和杏。
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