寶寶的衣食住行應該是所有家長最關心的問題了，在衣食住行四大項裡，食應該是我們最關心的問題了，寶寶的所有食物中吃的最多的就是奶，媽媽的母乳或者奶粉。那麼寶寶的奶粉該如何沖泡呢？看起來似乎很簡單，往奶瓶裡加幾勺奶粉，再加開水，晃一晃完事兒了！錯！全錯了！看起來很簡單的事情想把他做好一般都不容易！

給寶寶沖泡奶粉首先要往奶瓶中加溫水，再放奶粉進去，這樣才能配比準确，如果此時奶粉無法完全溶解，也不能劇烈搖晃，這樣會産生大量氣泡，寶寶喝了容易産生吐奶或者腹脹！正确的方法應該是雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓，這樣既能夠讓奶粉快速溶解，又不會起泡！

給寶寶沖泡奶粉的時候還有很多要注意的地方：

1、不能先加奶粉後加水

我們成年人正常的沖泡吸管是先加奶粉，然後再加水，但對于寶寶來說這樣做會使奶液過濃，影響到寶寶胃腸道的消化和吸收，引起消化不良、大便幹燥更嚴重的還會引起腸炎。正确的方法應該是先将40-60攝氏度的溫開水倒入奶瓶，再按照不同奶粉品牌建議的比例加入奶粉，最好是現調先吃，以免被污染。

2、不能把沖調好的奶粉再次煮沸

寶寶的奶不建議存放太久，如果存放久了沖調好的奶粉涼了，用溫奶器慢慢加熱一下，是沒有太大問題的。但是絕對不能用高溫去煮沸，高溫會使奶粉中的蛋白質和維生素等營養物質結構發生變化，失去原有的營養價值，寶寶吃了也無法消化吸收。所以再好的奶粉也不能煮沸了。

3、不能自行增減奶粉的量或者添加輔助品

沒有按照相應的比例沖調奶粉，也會影響寶寶的生長發育！奶粉少了寶寶營養攝入不足就會影響寶寶的生長發育，奶粉多了就會使寶寶血管壁壓力增加，胃腸道負擔過重，腎髒的排洩能力也會受到影響，嚴重的可能會導緻急性的腎功能衰竭，嚴重影響寶寶健康。所以還是按照奶粉生産商推薦的比例為寶寶沖調奶粉。另外在寶寶患病服藥的時候，除非醫生交代，否則家長不可以擅自将藥物混入到奶粉中給寶寶服用！

注意了以上幾點之後，來分享一下伊爸沖調奶粉的步驟吧

1、清潔奶瓶

清洗奶瓶後，将奶瓶放入專用的消毒櫃，消毒40分鐘。或者在沸水中煮10分鐘後撈起在通風處晾幹！

2、開水倒入奶瓶

在倒入溫開水之前，先用熱開水溫一下奶瓶，讓奶瓶預熱一下，然後再将40-60攝氏度的溫開水倒入奶瓶。

3、加入适量奶粉

用奶粉自帶的勺子量取奶粉，用筷子将奶粉刮平後，按比例倒入奶瓶中。

4、融入奶粉

擰緊奶嘴，蓋上瓶蓋，雙手手掌夾緊奶瓶，來回滾搓，直至完全溶解。

5、檢查溫度及流速

将奶瓶倒置，在手腕内側滴一滴，感受溫度适宜，奶水是一滴一滴緩慢流出就可以了。要注意的是大人的手不能碰到奶嘴哦。

今天的分享就到這裡，我是伊爸，一個在育兒路上不斷探索的超級奶爸！歡迎關注“伊爸談育兒”！

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