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大家是不是經常會喊出我要減肥的口号？然而過了一陣之後因為各種原因卻始終沒有堅持下去。

在減肥的過程中，最關鍵的一件事就是觀察體重的變化，當然我們不能排除個别另類玩家是靠看外表變化來減肥的，但是更多的人還是會用體重秤來觀察體重的變化。

關于體重秤，自從小米大舉宣傳體脂秤概念後，如今大部分體重秤都已經進化到體脂秤這步了，而更進一步的品牌，則會加上智能概念或者幹脆讓體脂秤測的數據更多更精準。

今天就和大家聊一聊體脂秤的選擇，每個品牌的價格和特色不一，大家看完全文後各取所需就行。

今天橫評的5款體脂秤分别是：雲康寶八電極智能體脂秤，InBody便攜式體脂儀H20N、小米體脂秤1代、小米體脂秤2代、沃萊 i90。

雲康寶 CS10A 八電極智能體脂秤

InBody H20N八電極智能體脂秤

小米體脂秤1 ：過氣産品。

小米體脂秤2：小米親兒子産品。

沃萊 i90：過氣産品。

注：由于部分産品已經下市，且價格不一。本文僅是拿身邊的體脂秤作為橫評，而非同等級别産品的橫評，所有意見僅供參考。

另外，隻有雲康寶的CS10A和InBody H20N是八電極體脂秤，其他3款為普通體脂秤。

雲康寶 CS10A

▲除了InBody體脂秤均是白色外觀。雲康寶體脂秤采用的是玻璃材質，正面有圓形的産品LOGO。官方給的尺寸為320*300*21mm。

▲上圖中，第一個箭頭處為體脂秤的C口充電端，第二個箭頭為機器複位孔。

▲底部可以看到矮腳設計的撐腳，可活動的360°度設計讓使用者稱重的時候更平穩。

▲根據官方介紹，憑借C口的應用，體脂秤支持超高速度傳輸。

▲手柄有雲康博LOGO的一側為外側，有兩塊金屬區域，其為四指電極。

▲無LOGO的内側有兩個靠得較為近的金屬區域，其為拇指電極。

InBody H20N

▲InBody H20N的樣子比較呆萌，為什麼呢？

▲拿它和雲康博對比下厚度，感覺是不是厚了3倍左右？H20N的尺寸是310*356*58mm，體積是左右體脂秤裡最大的。另外在體脂秤上還多了顯示屏和實體旋鈕。

▲底部可見四個防滑墊，在中心還有電池倉！

這也是唯一一款用蓄電池的體脂秤，甚至在市面上都很少見這種方式了。

▲我還注意到，在防滑墊旁居然有揚聲器！這款機器居然能出生！

▲機器用的是4節7号電池，優點也許就是當機器沒電時，電池随換随用了吧~

▲讓我很迷惑的一件事是，為什麼輸入身高是需要這麼大一個旋鈕？

總的來說，H20N的外觀是相對别緻的。

小米體脂秤1

▲小米體脂秤1代（以下可能簡稱為小米1代，同理2代則是小米2代）2代官方給的尺寸為300*300*20mm，重量為1.6kg。采用的是ABS材質面闆，這種材質更耐用，但是美觀程度上稍遜一籌，1代也是四款産品裡唯一使用ABS材質面闆的。

▲底部撐腳為固定式的防滑矽膠撐腳，中規中矩。續航方面使用的也是4節7号電池。

小米體脂秤2

▲2代官方給的尺寸為300*300*25mm，重量為1.7kg。面闆升級為玻璃材質，而電極片卻使用了不鏽鋼材質的。

▲底部撐腳為也為可調整的防滑撐腳。續航方面使用的依舊是4節7号電池。

沃萊 i90

▲沃萊i90官方給尺寸為260*260*20mm，1.3kg。面闆為玻璃材質，秤中央為産品LOGO金屬點。

▲底部撐腳為普通的防滑撐腳。續航方面使用的是3節7号電池。

外觀上：雲康寶和InBody由于采用了八電極方式，因此多了手柄，但是InBody的外觀又是最笨重的，其他四款比較接近。。

續航上：隻有雲康寶采用了充電式設計。

▲我的腳是44碼，踩在沃萊的體脂秤時腳後跟有點出邊緣，而其他4款體脂秤上則沒這個問題。

另外，我個人不得不吐槽小米1代的設計缺陷，如果不低頭細看都不知道顯示屏方向。

▲隻能說難以置信吧。

在使用上雲康寶和InBody由于采用的是八電極，因此測量方式與其他三款有些區别（需要手柄配合），所以會多說一點内容。

▲首先要注意的是，拇指接觸内側的橢圓電極片，雙手不能握拳，手柄連接線不能朝上。我的圖是對的。

▲其次，雙腳後跟及大腿内側不能互相接觸，雙腳也不能并立接觸。我的圖是對的。

▲充電時，體脂秤上會有紅色充電标識出現，電池容量為400毫安。

▲我拿體脂秤測了下達爾優的藍牙鍵盤,型号是LK300，官方标重為618g，雲康寶給吃的是600g。

▲換小米體脂秤，測不出數據。

可見，雲康寶對于微量數據的測量更為精準和敏感。

▲除了直接用體脂秤稱重，我們也可以通過APP（輕牛健康）來實現更多的功能。

▲之前在文章裡有介紹過這款APP，它不僅可以看最近體重參數的變化，也可以看其中單項數據的參考信息。

▲添加設備十分方便，但是注意，如果要實現所有功能，一定要藍牙和WIFI都連接上。

▲自己迫不及待地就測全身的數據。

▲其中可以看到身體數據中下肢和肌肉是發達的，雖然自己退役很久，鍛煉也隻是每周一點點，看上去完全是中年大叔，但是下肢的肌肉的确沒有完全退化。

▲從數據上可以看到，自己的鍛煉還是有效果的，接下來我會挑戰訓練周更分享計劃，希望在熟悉我的朋友們的監督下，讓身材恢複到運動員時期的8成。

▲通過數據對比，還可以看到自己身體上的變化，十分直觀，也更有動力堅持下去。

▲我還做了個小測試，将我的身高輸入減少10，對比了190和180的“我”數值是否不同。

可以看到數據是有變化的，但是大緻比較接近。

▲和雲康寶類似，手柄的握法是需要注意的。拇指接觸内側的橢圓電極片，雙手不能握拳，手柄連接線不能朝上，否則會造成測量錯誤。

▲在不連接手機的情況下，InBody也是可以直接顯示多種數據的。

▲連接相對簡單，隻是APP沒有提示你手機藍牙需要再點擊連接體脂秤一下。

▲而測試時手機連接是需要點擊APP中的InBodyDial的，否則無法同步，這點說明書和APP上也沒有介紹到，需要自己摸索。

▲如果你要測量其他用戶的數據，InBody也無法智能識别出來，需要手動切換。

▲如果隻是帳号不同，我自己再輸入不同的身高（本人189，測試二号故意用了1米7），測試的結果是受影響的。

▲雲康寶我用的是輕牛健康APP，當然也可以用華為健康，小米則是小米運動。

小米2代除了常規稱重，還标榜了可以評估單腳站（當然咯其他體脂秤也可以做到）和小物件稱重，這點小米2代最低可以稱重100g而雲康寶是200g，其他兩款則不支持小物體稱重。

▲功能上小米2代比1代要多一些，但一些基礎功能還是通用的。從數據上來看，我們可以通過小米2代測得肌肉、蛋白質、骨量等數據，水分這一塊我始終覺得不是太準。

▲沃萊則需要隻能額外下載它自有的APP。

▲數據相對多樣化，而且每項數據點進去之後還會有詳細介紹，告訴你該項數據的意義、标準及如何改變。在APP裡還有自己的社交社區，然而沒有背靠騰訊系、小米系和華為系，想做自己的社交群體還是挺難的，交流不太方便。

通過現代科技和算法的結合，體脂秤并非隻是一個噱頭，對部分消費群體能産生一定的作用。

沃萊：

産品線其實很豐富，但是它既不屬于小米系也不屬于華為系，要使用它們家産品則必須要額外下一個APP，相信很多人和我一樣，如果一款産品在功能和價位上相近，小米用戶希望一個米家或者最多一個小米運動就能搞定、華為用戶則希望華為健康或者其他華為APP就能搞定，多下一個APP就意味着多占一點内存、多占一塊顯示的位置、多一次升級提示。由于稱重類産品線豐富，适合喜歡體驗新奇事物的群體。i90雖然是老型号，但是官方上并沒有看到沃萊對自主算法的提及，因此算法模型應該也是通用的。

小米：

産品自帶鐵粉，但是體脂秤并不是小米的拳頭産品，而小米體脂秤2也上市挺久了，因此在功能上并沒有雲康寶這麼能打，适合對功能需求一般，甚至隻是想體驗體脂秤基礎功能、對價格比較敏感的群體。 然後對比1代和2代來看，1代采用的是ABS塑料面闆而2代采用的是玻璃面闆，ABS面闆更輕薄而玻璃面闆更美觀顯高級；測量方面，1代反而采用了比較好的不鏽鋼電極片， 更耐久。2代采用的電極片是成本更低的鋁合金電極片；1代用的芯片是早幾代算法陳舊的通用BIA芯片，2代采用的較新的BIA芯片,但也是市場上通用芯片,算法模型比較簡單。

雲康寶：

支持的APP大部分比較主流甚至大牌。

除此之外也是唯一和醫院及國家科研機構有合作的品牌，算法上有一定的優勢，而在功能上也展現更多數據并能智能的推薦後續健康意見。對于華為粉絲來說絕對是好事，當然我作為偏小米的粉絲當然也希望它可以跨界做一點小米系的産品。

Inbody自帶進口品牌光環，很多健身房也用它們家的産品。

但是價格上并不是普通人可以承受的，大部分健身房還假模假樣地将它鎖起來，隻給會員使用。

而今天分享的Inbody售價也是最貴的，達到了兩千多的價位。

當然咯，雲康寶應該和Inbody對比，畢竟都是八電極智能體脂秤。

從售價來說，雲康寶售價幾乎隻有它的八分之一，性價比優勢無可比拟。

從功能上來說，雲康寶還提供了遠程打印功能，這個功能在兩千多價位的Inbody上是沒有的。

而在測試數據上，雲康寶的數據也遠遠多于Inbody。另外，雲康寶在測試數據時，并不參考性别年齡，就算用戶改變性别和年齡這兩個信息，後面測量的結果也不會改變，這和其獨家算法是密不可分的。

那Inbody貴的就沒道理嗎？有也是有的，在不連接手機的前提下，你就可以看到三項體脂數據，然而為了這份便捷，你願意多支付8倍的價格嗎？

以上就是本次的分享，有任何疑問歡迎大家和我在評論區讨論。

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