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感冒少吃這五種食物

健康更新时间:2025-02-20 07:03:28

北方人小欣嫁到了南方家庭，新婚後不久，小欣感冒了，吃啥都沒有味道的她突然想吃些雞肉，可是婆婆一把攔下她了，說：“感冒了可不能吃雞，吃了雞感冒就很難好了！”小欣困惑了，這在北方可從沒聽說過感冒不能吃雞呀，這感冒真的不能吃雞嗎？我們聽聽醫生怎麼說。

感冒少吃這五種食物（5種食物記得别吃了）1

醫生表示，其實是沒有“感冒不能吃雞”這一說法的，但是感冒了的确是有一定的飲食禁忌，有些食物吃了會加重感冒病情，延長感冒的周期。我們看看感冒了到底不能吃什麼？

感冒了不能吃什麼？

1、感冒期間不要喝濃茶和濃咖啡。感冒期間身體虛弱，飲食宜清淡，而濃茶或者濃咖啡屬于“重口味”飲料，會加重腸胃負擔，同時讓神經系統更為興奮，不利于感冒期的休養。

3、感冒期間不要吃煎炸油膩食物和燒烤。煎炸油膩食物和燒烤雖然味美，但是卻不容易消化，感冒期間腸胃功能下降，吃煎炸油膩食物和燒烤會導緻積食、消化不良，加重腸胃負擔，甚至加重感冒病情，不利于恢複。

4、感冒期間不要吃冷飲。感冒期間不要進食寒涼生冷食物，這是最基本的常識。感冒期間腸胃功能較平時差了很多，寒涼生冷食物沒有經過殺菌，吃了容易引起細菌性痢疾，甚至可能導緻發燒。

5、感冒期間不要進補。感冒期間不要吃滋補的食物和湯水，過于滋補的食物會導緻身體内熱沒法清除，甚至能引發其他的并發症。醫生提醒，蜂蜜也屬于滋補品之一，因此，感冒期間也不要吃蜂蜜。

感冒少吃這五種食物（5種食物記得别吃了）2

正常普通人在一年期間也可能得一兩次感冒，如果不是病毒性感冒，患者又能護理得當、充分休息，就算不吃藥，感冒一般一周就能自己好起來，因為感冒是種自限性的疾病。得了感冒，最重要是要充分休息，同時還要注意飲食和自我護理。

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