tft每日頭條

 > 健康

 > 哪些水果當早餐最好

哪些水果當早餐最好

健康 更新时间:2024-12-24 11:48:09

  1、草莓

  草莓營養豐富,有大量的維生素,草莓還可以幫助消化,通暢大便。

  2、香蕉

  香蕉含有很高的鉀,對心髒和肌肉的功能有益,同時香蕉可以輔助治療便秘、小兒腹瀉等。适合餐前食用。

  3、紅棗

  含有大量維生素C,故有“天然維生素C丸”之美稱。但是胃痛腹脹,消化不良的人要忌食,建議餐前食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved