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蛋黃酥熱量高麼

圖文 更新时间:2024-09-18 07:23:12

傳統的蛋黃酥用的是豬油,現在多用的黃油,就除去了熬豬油的麻煩,并且增強了口感。那麼蛋黃酥熱量高嗎?一個蛋黃酥的熱量是多少?

蛋黃酥是大家喜歡吃的一種美食,外表金黃,吃起來十分的酥脆,而且不油膩。但是吃多了也不好,那麼,蛋黃酥熱量高嗎?一個蛋黃酥的熱量是多少?

蛋黃酥熱量高麼(蛋黃酥熱量高嗎)1

蛋黃酥熱量高嗎

蛋黃酥富含澱粉、蛋白質和維生素A等,适合人在饑餓時當作填飽肚子的食物食用,營養不良、食欲不振的青少年也可以适量食用。很多人在出遊或者看電視的時候,都喜歡帶上幾個蛋黃酥。因味道可口,不知不覺就會吃u>蝦眉父觥/p>

一個蛋黃酥的熱量

殊不知,蛋黃酥熱量很高,一不小心就會讓你攝入很多額外的熱量,若消耗不掉,就會轉化成多餘的脂肪存積在體内,導緻肥胖。

研究顯示,每100克蛋黃酥就有近400大卡的熱量,相當于慢跑一小時,可想而知它的熱量有多高。在制作蛋黃酥時,會用到奶油、糖粉、植物油、黃油等高熱量的原材料,而且加入的量都不在少數,因此蛋黃酥才會有這麼好的口感。

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