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陳皮冰糖檸檬水飯前喝還是飯後喝

圖文 更新时间:2025-12-04 21:54:40

陳皮冰糖檸檬水飯前喝還是飯後喝（陳皮冰糖檸檬飲）1

全程炖 12小時，不添加1滴水。孕婦小朋友可以喝，高血糖患者就不要喝了。這是秋冬幹燥季節的天然保健品，我家常備的。

By 木華柚柚媽 【豆果美食官方認證達人】

用料

  • 老冰糖 1500克
  • 去頭尾檸檬 750克
  • 15年新會陳皮 15克
  • 耐心 12小時

做法步驟

陳皮冰糖檸檬水飯前喝還是飯後喝（陳皮冰糖檸檬飲）2

1、材料很簡單，老冰糖，新鮮檸檬，15年的新會陳皮。

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2、新鮮檸檬用細鹽搓表皮。

陳皮冰糖檸檬水飯前喝還是飯後喝（陳皮冰糖檸檬飲）4

3、然後浸泡五分鐘。

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4、檸檬用刀切去頭尾。

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5、檸檬切成薄片。

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6、并一定把籽去掉。

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7、要把子挖幹淨，不然會苦的。

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8、把切好的去子的檸檬片放入炖鍋。并把老陳皮撕小塊放入。

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9、蓋上老冰糖。一定鹽用老冰糖才有效果。

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10、把炖鍋放入水中打開按鈕，炖12小時，中途記得加水。

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11、炖好的檸檬膏，呈黑琥珀色。

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12、炖好的檸檬片。

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13、把玻璃瓶已經後，用150℃烤十多分鐘烤幹。

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14、檸檬膏溫熱的時候裝瓶，貼上标簽。

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15、随時用溫水沖飲。

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