"老婆你怎麼又去廁所？不是10分鐘前剛去過嗎？”

“我也不知道最近怎麼回事，都快住衛生間了。”

王先生是和太太在相愛3年後，順利領證結婚了。婚後不久她們就發現小生命的降臨，因為沒有生育經驗，所以夫妻二人一直十分小心，生怕出什麼意外。除了前3個月，王太太孕吐反應比較強烈以外，孕檢結果一切正常。

可是随着時間一天天過去，王太太孕晚期出現了明顯的尿頻症狀，就連夜間都得去2-3次，還與丈夫開玩笑說自己都住在衛生間裡了。但是玩笑歸玩笑，王先生放心不下，還是帶妻子到醫院檢查，咨詢醫生。

醫生了解了王太太的情況後，安撫夫妻二人不用過度緊張。并告訴他們說，臨床中很多媽媽在孕期都會出現一系列常見的不适症狀，但都是因為胎兒的生長發育誘發的正常情況，分娩後會自行消失，所以不用過于擔心。

很多新婚家庭都十分盼望和期待新生命的到來，準父母會帶着百分之一萬的愛意，等待新生命的降臨。但是，很多沒有經曆過的人并不了解，懷孕過程并非想象中那麼美好，因為懷孕可能會導緻孕媽媽出現各種不适症狀。

首先，孕吐是很多孕媽媽的最頭疼、最常見的問題。

它是屬于早孕反應最常見的一種，是因為孕期女性體内雌激素、孕激素以及學絨毛膜促性腺激素等發生變化而導緻的。

一般來說，孕吐會受食物氣味等外界環境的影響，所以很多孕媽媽經常在聞到過于刺激的味道時，也會出現不同程度的孕吐症狀。

可是孕媽媽也不必過于傷感，因為一般情況下，孕吐反應大多出現在孕早期（懷孕前3個月）,中後期會逐漸消失。

但是，如果出現時間長且頻率較高的症狀時，要警惕妊娠劇吐，及時到醫院檢查，以免影響母嬰健康。

其次，尿頻也是孕後常見的不适症狀。

很多人都說：“十個孕婦，九個尿頻”，這究竟是什麼原因？其實，孕期尿頻屬于正常的生理性變化，尤其多發于孕早期和孕晚期。

很多人都知道，膀胱是人體儲存尿液的器官。

而正常情況下，子宮與膀胱都存在于盆腔中，且位置相近。當孕媽媽在懷孕2-3個月時，不斷增大的胎兒會導緻子宮增大，壓迫膀胱，從而導緻膀胱器官的儲尿量降低，出現尿頻症狀。

随着子宮的不斷增大，到了孕中期，會進入腹腔位置，這時膀胱受到壓力較小，所以此階段的孕媽媽入廁頻率這逐漸正常。但到了孕晚期，随着胎兒體積的增長會再一次壓迫膀胱和盆腔周圍神經，出現尿頻甚至漏尿的情況。

再者，放屁也是孕媽媽常見的尴尬情況之一。

孕期導緻放屁頻率增多的原因很多，其中，孕媽媽體内黃體酮等激素的增加，會嚴重影響母體胃腸道的蠕動，使大量食物堆積在腸道中，導緻微生物發酵産生氣體，排出體外。

子宮的不斷增大也在一定程度上增加了放屁的頻率。因為子宮在不斷增長的過程中可能會壓迫到胃部，抑制其蠕動，也會導緻胃腸道積氣，出現放屁頻率增多的尴尬狀況。

除此之外，很多孕媽媽都會在孕期出現嗜睡的情況。

通常情況下，成年人每天睡眠7-9個小時2即可滿足人體需求。但是對于很多孕媽媽來說，在孕期時常會感覺困意來襲，每天得睡眠時長可達到9-10個小時，這究竟是什麼原因呢？

其實，孕期嗜睡與孕媽媽體内的孕酮激素的變化有着非常密切的聯系。孕酮體激素是胎兒早期生長發育的重要因素，但是根據數據顯示孕酮體激素具有一定的催眠作用，所以導緻孕媽媽在懷孕期間容易出現嗜睡症狀。

以上這些情況大多都是懷孕，導緻孕媽媽體内激素出現變化，而産生的不适症狀，不會對母嬰的健康産生不良影響。但是，如果孕媽媽發現身體出現以下症狀時，切不可大意，避免威脅母嬰健康。

1、持續性腰背酸痛

一般情況下，多數孕媽媽都會在懷孕期間，會出現不同程度腰背酸痛的情況。尤其是孕晚期階段，因為腹部過大導緻行動不便，其腰背酸痛症狀也更加明顯，但大多會在休息後自行緩解。

可是，如果孕媽媽在孕期出現持續性腰背酸痛情況時，一定要特别重視，因為這極有可能是因為骨盆壓力過大，或骨盆前傾等原因導緻的。如果不進行及時的幹預治療，很有可能孕媽媽下肢活動受限，誘發腰椎間盤突出等其他慢性疾病。

2、小腿痙攣

臨床中很多孕媽媽都會因為孕期頻繁出現小腿痙攣的症狀，前來就診。

一般情況下，孕媽媽小腿痙攣的症狀大多是因為缺乏鈣、磷微量元素以及運動過度等原因導緻的。正常情況下，症狀會在定期補充微量元素或适當休息後得到緩解、消失。

但是如果某些患者基礎心腦血管疾病的患者，在進行了以上的應對措施後，仍伴有頻繁痙攣并伴有腿部紅腫、疼痛症狀時，一定不能大意，因為這很有可能提示出現下肢血栓，需要盡快就醫診斷。

3、胎動異常

有生育經驗的女性應該知道，在孕期可以感覺到明顯的胎動。

其實所謂的胎動就是胎兒在子宮内轉動身體，碰撞子宮壁而産生的。一般來說，胎動會随着胎兒身體的不斷增長而越發明顯。

正常情況下，嬰兒的胎動都是有規律性的，在中晚期可以達到每小時3-5次。可是如果在中晚期，出現胎動頻繁、胎動減少甚至胎動消失的情況時，一定要及時就醫，因為這極有可能提示胎兒因為體位變動，出現臍帶繞頸，誘發宮内缺氧。

4、陰道出血

對于13歲及以上的女性朋友來說，她們每個月都會規律出現陰道出血的情況，也就是人們所說的“月經"、“大姨媽”。

但是，正常情況下，因為孕期女性體内的孕激素分泌處于較高的狀态，孕期不會出現子宮内膜脫落出現月經，也就是不應該出現陰道出血的情況。

所以當孕期媽媽一旦發現出現陰道出血情況，一定要及時就醫，因為這極有可能是，胚胎組織脫離子宮内膜引起的先兆流産，孕産婦需要積極配合醫生進行保胎治療。

為了保證母嬰的健康，孕媽媽及其親屬一定要警惕以上孕期不良症狀，一旦發現異常，及時就醫。同時，孕媽媽在生活中也要做好預防和護理工作，以免意外情況的發生。

定期孕檢是保證孕媽媽和胎兒健康的重要方式。

主要包括基本保健檢查、必查項目以及孕期健康指導等。它可以幫助科學、準确地了解母嬰身體健康狀況。例如可以通過B超等影像學檢查，做到排除畸形。所以為了保證母嬰的健康安全，建議女性在孕後遵醫囑定期體檢。

其次，戒除不良習慣對母嬰的身體健康也非常重要。

随着現代社會、生活壓力的不斷增大，很多人的生活作息規律也發生了較大的變化。特别是對于很多年輕人來說，他們經常有吃不健康的外賣食物和長期熬夜玩手機的不良習慣。

但是這些習慣是非常不利于身體健康的，尤其是對于處于孕期的女性朋友來說，長期食用外賣等不健康食物，會導緻孕媽媽營養缺乏，影響胎兒的生長發育。如果食物中的防腐劑等化學物品添加過量，還有可能導緻胎兒畸形。

再者，女性在孕期也要特别注意作息情況，因為作息不規律會嚴重影響孕媽媽的内分泌。尤其是在孕16周之前，孕媽媽長時間熬夜會嚴重影響胎兒對營養物質的吸收，導緻寶寶體重過輕，誘發營養不良。

如果整個孕期都熬夜可能會導緻，胎兒出現先天性氣血虛弱。因為夜間11點以後，是人體肝膽器官造血的主要時間，一旦長時間作息不規律就會導緻孕媽媽血虧，使胎兒出現先天性氣血不足的症狀。

所以建議女性在妊娠期為了自己和胎兒的健康考慮，也要高要求約束自己，改變自己的不良習慣，盡量在晚上10前入睡。如果有失眠情況，可以通過睡前泡澡、喝熱牛奶等幫助放松身體，起到助眠的作用。

懷胎十月是一段痛苦且快樂的過程，大多孕媽媽都會在妊娠期經曆孕吐、尿頻、放屁等各種生理性不适症狀，但這大多屬于正常現象，産後會自行消失，不必過于緊張。但是如果在孕期出現陰道流血等強烈不适時，一定要及時就醫。并且建議準父母在正确了解孕期注意事項，避免孕期禁忌。

文獻來源：

[1]《孕期“劇吐”怎麼辦?妊娠"孕吐"科學護理看這裡》，段錦芬，2021-01-11

[2]《為什麼我的孕吐反應很嚴重?》，陳學軍，2018-04-08

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