為什麼會忍不住抖腿?“抖腿”這個的習慣，在我們日常生活中十分普遍，你身邊肯定會有這樣一個，一坐下來，一言不合就開始抖腿的人，或者你自己就是這個抖腿狂魔，今天小編就來聊一聊關于為什麼會忍不住抖腿?接下來我們就一起去研究一下吧!

為什麼會忍不住抖腿

“抖腿”這個的習慣，在我們日常生活中十分普遍，你身邊肯定會有這樣一個，一坐下來，一言不合就開始抖腿的人，或者你自己就是這個抖腿狂魔。

如果你是這樣的人，你可能已經發現當你懶散地坐着時（甚至是在辦公或更莊嚴的場合裡），你都會情不自禁的抖腿，而且一抖就根本停不下來！

這完全是一個下意識的行為，如果沒有人提醒你，你的動作太大了影響到他工作了，你可能甚至都沒有發覺自己在抖腿。

從小到大，你的父母可能不止一次制止過你的行為，但是你就是改不過來。

在十分緊張刺激的時刻，抖腿可以分散注意力，讓那些感到不安的人放松下來。

但對于那些情不自禁抖腿的人來說，它卻是相當煩惱的，因為在世界的大部分文化裡，這都是一個不禮貌的行為。

抖腿大多時候被認為不禮貌

在中國，有一句俗話：男抖窮，女抖jian（無意冒犯，一句俗語而已），從這樣的俗話中就可以看出，我們的老一輩并不喜歡“抖腿”的人，不過現在的年輕人已經很少有這種約束了。

在印度，抖腿實際上被認為是一種不尊重的行為，因為當你抖腿的時候，意味着你沒有耐心傾聽别人的意見。

最嚴重的還是在日本，根據日本人的禮節，抖腿是一種非常粗魯的習慣。它表示你對某事不耐煩或緊張，缺乏自控能力。更重要的是, 在客戶面前或約會中晃動雙腿表示您是個不耐煩的人。如果你不加以控制，那麼它會嚴重損害你的職業和社交生活。

在世界的其他文化中，基本也和中國文化差不多，也都認為：抖腿會帶走财富！

圖為：有時候奇怪的坐姿也會顯得不禮貌

那麼為什麼世界各地都會有這種文化呢？

首先，抖腿的動作是一種自願的肢體運動。它通常發生在身體活動最少的時候，比如閑暇和無聊的時候。

如果一個人經常抖腿，那麼說明他大多時候很閑或者基本不參加任何體力活動。

在一個依靠體力勞動謀生的時代，無所事事意味着在浪費寶貴的時間和逃避工作。所以“男抖窮”是有它的道理的。

這種觀念在世界範圍内代代相傳，這就是為什麼幾乎所有文化都讨厭抖腿的原因。

可以說那些情不自禁抖腿的人很無辜，有時候連自己都沒有意識到就抖起來了，這就是文化帶來的一些負面的東西。

我發現這種文化現在似乎已經不是特别流行了，抖腿往往被茶餘飯後拿來說說，也無傷大雅。

如果你正被抖腿困擾着，也不用太在意了，相信我，現在很少有人會去在意這個。

但是為什麼我們會這樣情不自禁的抖腿呢？

其實原因很多，而且很多時候是可以帶給我們好處的。

其實，坐着工作是違反動物生存本能的行為，所以久坐總是讓人感覺不舒服，想要逃離，而有節奏的抖腿可以抑制身體想要脫離不舒适坐姿的本能，從而可以更加專注的工作。

這是一種抖腿比較有說服力的假說，在這種情況下，抖腿可能是一種可以控制的西瓜，并不能算是完全的情不自禁。

但是有一種情況就不是特别好了，那就是患有“抖腿綜合征”（學名：不甯腿綜合症或RLS），這是一種神經系統疾病，其特征是無法抗拒地想要移動自己的身體以停止奇怪的感覺，據說歐美有10%的人患有這種疾病。

它最常見的是影響腿部，但也會影響身體其他部位，如手臂、軀幹、頭部，甚至是幻肢。

在這種情況下，可以說是真正無法控制的抖腿，它的症狀也通常在身體活動很少的情況下會加重，比如看電視、參加商務會議等。

然而大多時候，我們都是無法意識到自己患有抖腿綜合征，直到症狀變得更嚴重。

另外，有一些抖腿的沖動與神經細胞多巴胺能神經元的功能受損有關，有時候甚至和帕金森病聯系在一起。

總之，抖腿可大可小，如果真的被困擾的還是要就醫的，不過有一點要明白，即使被診斷為抖腿綜合征，那也并不意味着或預示着會有另一種神經疾病。

圖為：抖腿發電椅

最後：這是一種燃燒卡路裡的好方法

雖然抖腿常常會被人制止，并讓人覺得很無奈，但有一個好消息，抖腿是一個消耗熱量的過程，它可有助于減肥。

有研究發現，那些通過抖腿、調整姿勢、站起來或四處走動的人每天比那些久坐不動的人多燃燒350卡路裡的熱量。

另外，還有一大堆專門為抖腿人設計的發電産品，一邊工作，一邊抖腿，一天的手機電量就有了。

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