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如何教孕婦數胎動

生活更新时间:2024-07-06 22:50:40

一般來說，孕媽媽會在懷孕18～20周就感覺到胎寶寶在肚子裡蠕動了，在懷孕28～38周時是胎動最為活躍的時期。因為胎動是孕媽媽了解胎寶寶健康狀況的最簡易的方法，醫生可能會要求你每天數一數胎動次數。

胎動頻繁的時間

夜晚睡覺前：通常，胎寶寶在晚上動得最多，主要是因為孕媽媽往往在這個時間才能靜下心來感受寶寶的胎動，所以會覺得動得特别多。

吃飯以後：孕媽媽體内血糖含量增加，胎寶寶也“吃飽喝足”有力氣了，所以胎動會變得較頻繁一些。

洗澡的時候：可能是因為在洗澡時孕媽媽會覺得比較愉悅，這種情緒會傳達給胎寶寶，所以胎動會多一點。

聽音樂的時候：受到音樂的刺激，胎寶寶會變得喜歡動，這是傳達情緒的一種方法。

數胎動的方法

如何教孕婦數胎動（孕期攻略數胎動的方法）1

選擇一段方便觀察胎動的時間。最佳時間是晚飯後或睡覺前。左側躺下，然後放松，孕媽媽就可以開始數胎動了，每天胎動達到10次，就表明胎寶寶一切都好，那當天就可以不再數胎動。有些孕媽媽1小時就有可能達到10次，也有可能到晚上才有10次。如果從早晨到晚上都沒有10次胎動，建議孕媽媽去醫院檢查一下。

需要提醒孕媽媽的是，胎寶寶每次胎動至少需要間隔幾分鐘，連續的胎動隻能算作一次胎動。

數胎動的時候，孕媽會覺得很幸福。

完美準爸爸訓練營：如果孕媽媽今天比較累，那準爸爸可以接受這一幸福的工作，來數一數胎寶寶的胎動。想想看，疲憊的孕媽媽看着專注的準爸爸認真地數着胎動，是多麼甜蜜啊。

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