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中年男人應該警惕的4大健康問題

健康 更新时间:2025-01-19 16:30:14

  人到中年雖然在事業上逐漸有所成就,可是很多男人的健康問題也越發突出,面對這些問題不禁讓人擔心中年男人的健康!針對中年男人的健康問題,我們盤點了常見的4個方面,主要有眼神無力、心髒病發病率、肺部健康、腦袋秃頂的問題。下面我們具體了解。

  1、眼神無力

  四十的男人們事業有成,可是代價也是慘重,幹眼症早已經等待着他們了。

  從醫學角度上來講,注視電腦,眨眼次數會在無形中減少,由每分鐘眨眼20~25次,減少至5~10次,同樣減少淚液的分泌。從而導緻眼部的不适,甚至眼病。所以,事業成功了,電眼可還是很重要的,必須好好保養。

  2、那顆繁忙而又脆弱的心

  不論是調查,還是臨床實踐,男性心髒病發病率絕對高于女性,由于心髒病的猝死突發事件也是男多于女。

  專家建議,心髒乃全身動力系統,所以,心電圖每年必查,它能篩查出絕大多數的心髒病,杜絕隐患。

  3、肺好像有點黑

  開始咳嗽了吧?牙齒變黃了吧?千萬别忽視這樣明顯的肺病征兆!抽煙、呼吸受污染的空氣,都會增加肺的工作量,要是負荷不過來可就要被送到醫院去了。所以,要是想要提神醒腦,别再抽煙了,走出辦公室,出門轉一圈,醒醒腦。

  4、聰明透頂

  據調查,在30歲男人中,70%以上人不知掉發原因何在;10%的人認為是油脂分泌過多;10%的人認為是遺傳;10%的人認為是累的。而實際上脫發在郁悶男人中所占的比例最大,所以說,一定要保持心情愉快,心情好,頭發自然也茂盛。

  人人都知道吸煙有害健康,可是很多男人還是有抽煙習慣,這種抽煙習慣之所以會存在,原本也許是為了打發時間,或者是緩解自己内心的壓力,可是當人到中年的時候,自己的肺部就會因為常年抽煙,而出現一系列的健康問題,所以說男人想要中年健康,在青年的時候對于個人的習慣就要有所注意。

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