隻做“性”不做“愛”，還和現代人覺得性愛是一件麻煩的事情有關。性隻導向快樂，愛雖然也有可能産生極緻的快樂——但誰又保證它不産生深刻的痛苦呢?而大多數時候，愛是和痛苦、煩惱等聯系在一起的，既然解決不了那麼多痛苦和煩惱，那麼幹脆遠離愛。這是典型的現代人的鴕鳥心理，然而，問題是，當我們逃避了做愛的痛苦時，我們卻又陷入了另一種無聊和空虛的困境之中。所以從今天開始，不妨花上一些時間去經營性愛吧。

　　第一周：讓愛蕩漾

　　現代人習慣了忙忙碌碌的生活，于是，一份好“性”情常常被擠壓得無影無蹤。然而，性是最需要舒展和放松的，所以此時不妨花上一些時間去做一些熱身功課。

　　計劃一

　　到戶外曬上半個小時的太陽，在陽光下看看草綠莺飛，想想快樂的事情，陽光還有提高人體血液中的複合胺、多巴胺的作用，促使性欲旺盛。

　　計劃二

　　做做戶外運動，比如騎自行車，或者打打羽毛球。做什麼運動也許并不重要，重要的是健康專家們不斷告誡，運動會增進體質。

　　計劃三

　　讀一本浪漫的經典愛情小說，重新體驗那種純真心跳的感覺。當你因為浮想聯翩而變得面若桃花時，那是愛之潮在激蕩，準備起航。

　　計劃四

　　單獨待一段時間，體驗那種孤獨但卻甯靜的感覺。人生經常需要自省，偶爾的孤獨會讓人更加盼望與他合二為一。

　　第二周：布置愛巢

　　想想看吧，雖然自己打扮得足夠光彩照人，但是卻要面對一個邋遢的家，也會讓你們的性愛質量大打折扣。因此，接下來的一個星期裡，不妨花點時間，把家裡好好布置一番。

　　給床頭添點小飾品，如果你們是有童心情結的人，不妨在床頭放卡通玩具;如果喜歡熱烈，将床單換成大紅色，總之，在最私密的床上，試着給出一些别樣的驚喜，不要小看這些細節，它會在不經意中撩撥并且助燃“性”情。

　　烹一頓助“性”食品。知道哪些食物可以助“性”是當代都市主婦的必修課。回家第一件事，是來一個深深的擁抱。辦一個二人影展。挑選出幾張你們最喜歡的充滿愛意的照片，放大，挂在家裡的顯眼處，滿眼看着過去的甜蜜。

　　第三周：百變常新

　　不是每一個人都有傾城傾國之貌，但你卻可以不斷嘗試改變自己的外表——這不是什麼新花樣，而應是新習慣。

　　用半天時間去美容院做一個全身SPA，放松的同時也讓肌膚變得更有彈性;再花半天時間做一個新的發型，不但讓你的心情變得愉悅，同時也能給對方一個意外的驚喜。

　　挑選幾款最新的女性内衣，沒有一個男人不喜歡這種被挑逗的感覺。

　　想練就一雙會放電的眼睛嗎?除了眼睛裡必有的内容外，也不要忽視了眼睛的修飾，請教美容專家，怎樣修飾你的眼睛才會讓你的魅力無法阻擋。

　　羅洛·梅說，在我們這樣一個時代，人們在上床前，一邊看着秒表計算時間，一邊暗自揣測自己的技巧是否過關。性的健将們正大量産生，他們在技巧上天衣無縫，但他們是分裂的，沒有愛和熱情作為支撐，終有一天，他們将轟然坍塌。其實，或者具體做了些什麼并不那麼重要，重要的是，我們真的做了許多許多的——“愛”。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!