女人從胸部發育成熟開始，身體就一直都離不開胸罩。佩戴胸罩，可以呈現出女性曼妙的曲線和優美的形态，但如果佩戴胸罩姿勢不正确，或者購買的胸罩不合适，可能會對女性胸部的健康造成影響。那麼，女人佩戴胸罩時，有哪些低級錯誤是特别容易犯的呢？應該如何選購胸罩呢？

　　女人佩戴胸罩 千萬别踏入這3大雷區

　　1、鋼圈文胸穿不對

　　由于穿帶有鋼圈的文胸會使胸部看起來更加挺拔、圓滿，所以鋼圈文胸被許多女人青睐。然而，有醫生表示，如果鋼圈胸罩佩戴時位置調不好，可能會引發乳腺疾病。因為在佩戴鋼圈文胸時，鋼圈正好處于人體“肝經”附近，如果肩帶調不好，可能會導緻鋼圈移位，壓迫肝經十幾個穴位，導緻經脈運行不暢，危害胸部。

　　所以，為給胸部營造一個舒适的環境，小編建議各位女性朋友們最好選擇無鋼圈胸罩，以免胸部受壓誘發疾病。

　　2、購買劣質文胸

　　女人的胸部是非常柔軟脆弱的，因為文胸是最貼近女人胸部的産品，所以文胸的質量好壞與否，會對女性的胸部造成一定的影響。一般而言，如果女性長期佩戴面料不透氣的胸罩，有可能會導緻乳頭變大、發黑；如果胸罩在設計上有缺陷，可能會造成肩部、背部、乳房下垂；如果文胸的面料為劣質的化學纖維，那麼最好把它扔了，因為劣質面料中摻雜者大量有毒的化學成分，會損傷皮膚，引發各種不适。

　　所以，女人就應該對自己好一點，在選擇文胸的時候，女性朋友們最好在面料、形狀設計、化工成分等方面做好甄别工作，千萬不要貪圖小便宜購買劣質的胸罩。在購買的時候，建議選擇面料為棉的，這種材質不但舒适感強，而且透氣性也很好。

　　3、運動時不戴文胸

　　如果女性在做運動，一定要佩戴胸罩，不然運動牽拉造成乳房組織損傷，使胸部出現脹痛的感覺。由于運動型的文胸具有較好的彈性和承托性，可避免身體上下起伏時乳房顫動過度引起的不适感，因此女性在做運動時，最好換上運行型的文胸。

　　如何選擇适合你的bra？

　　1、胸型篇

　　胸型不同選擇的胸罩也是不同，對于罩杯的影響尤其大。

　　嬌小胸型：使用厚襯下厚上薄的3/4罩杯内衣來托高胸部，是胸部看起來更加豐滿，自然，曲線完美。

　　下垂胸型：選擇鋼圈和側部有加強功能的文胸，這樣文胸的撐托力才會強。

　　外擴胸型：想要改善外擴的胸型最好使用四分之三罩杯的文胸會比較合适，并且還要帶有側收功能。

　　不對稱胸型：在選擇文胸的時候應該以稍大的一邊來作為标準，較小的那一邊可以用襯墊做修飾。

　　2、季節篇

　　季節對于内衣的選擇也是有影響的。夏天出汗比較多，應該選擇吸汗舒适的純棉文胸。冬天天氣比較冷，可以選擇較厚實的或襯有海綿的文胸。春秋兩個季節選擇比較多，可戴滌綸面料的文胸。

　　3、面料篇

　　面料的選擇是一門學問，内衣最好的面料就是純天然的面料。選擇質地和透氣性好的胸罩，最好選棉質，并且價格也适中。其他合成纖維的面料如錦綸、滌綸，它的吸濕性沒有純棉的好，另外，它還有可能引起過敏反應。所以，選擇内衣時要注意選擇天然面料，純棉或者絲綢都不錯。厚厚的海綿雖然看上去讓胸部很豐滿，但是透氣性非常的差，因為難以洗滌，所以在洗滌的過程中殘留的洗滌液長期穿戴會讓乳頭、乳暈變黑，引起一系列的疾病。

　　4、顔色篇

　　選什麼樣的顔色主要就是随個人愛好。但是并不是喜歡什麼顔色就總是選擇什麼顔色，因為有些染料是有害的。一般來說，深色的内衣使用的染料多一些，那麼危害也比較大。内衣的貼身的衣物，所以在安全上的考慮比較多，在選擇内衣顔色時，就盡量選擇淺色的内衣。

　　5、尺寸篇

　　要先量好胸圍尺寸。女性在不同時期身材有所變化，所以每次買胸罩的時候要先量好胸部的上下圍度，或者在購買時試穿。注意罩杯的大小合适。适合你的罩杯，穿着的時候不會覺得胸前空空，也不會使杯外太多的贅肉。同時留意肩帶的彈性，肩帶不是越緊越好。肩帶太緊會在肩膀勒出勒痕，要注意的是它的彈性拉動的時候會不會變形，穿的時候能夠提起胸部而且不會讓自己難受就是好的肩帶。

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