夫妻的性生活是美好的，想要增加性生活的和諧度，夫妻間也需要一些技巧，當然性生活中有些行為不但起不到助性的效果，而且會影響到性和諧，威脅夫妻感情，下面為大家盤點常見的性愛錯誤。
5大錯誤性技巧影響性生活質量
1、性愛中不接吻。
研究發現，性愛過程中，很多人（包括女性）不與伴侶接吻。原因是性愛姿勢不利相互接吻，或者太急于想達到高潮。但專家認為，性愛過程中缺少親吻會降低情感滿足。最好的辦法是前戲時多些親吻。
2、過早咬到伴侶。
一些人喜歡用“咬”來表達親昵，但在伴侶被喚起性欲前就咬他（她），隻會吓人一跳。專家建議，最好等待伴侶完全興奮之後，再輕咬其耳朵、肩膀、脖子或其他部位。
3、隻關注性器官。
性器官愛撫在性愛過程中的作用不言而喻。但是同時也不該忽視對伴侶膝蓋、後背、腹部等敏感部位的愛撫和刺激。
4、完全将體重壓在伴侶身上。
性愛應該把握住節奏及體位變化。采取“上下位”時，切忌長時間将自己的身體完全壓在對方身上。影響對方順暢呼吸，會破壞其性趣，動作技巧難以發揮，很難全身心投入。
5、高潮前不給伴侶提示。
高潮快到的時候，最好給伴侶一點提示，比如“我快了”，“要了”，“來了”等等，伴侶自然會明白。一些夫妻會在高潮前有默契的肢體語言暗示，比如習慣性地輕咬耳朵等。
提高性生活質量技巧有哪些
慢火細煲：爆炒出來的味道永遠不會比文火慢炖來的有滋有味。親的時候要像嘴唇粘玻璃，舔的時候要像給古董掃灰塵，摸的時候要像給燙傷的手背塗藥膏……總之按照電影慢鏡頭的速度指揮你的口、舌、手，這會讓她的肌膚變得前所未有的敏感。
千變萬化：不要老是一成不變的在晚飯之後睡覺之前做那些事，而且還固定是在床上！這樣女人會因為沒有新鮮感和刺激性而分心，當然無法叫床，而不能叫床的後果就是你的高潮很難達到。換個地方吧，比如地闆上，比如車裡。換個時間吧，比如周末的清晨或者陽光和暖的午後。
欲擒故縱：用她的溫度引領你的動作，而不是用你的欲火一下子把她燒完。這應該是接下來你使用任何一項技巧的準則。比如在她沒有主動挺起誘人的胸部之前不去碰它們；在她沒有抓着你的手放在自己兩腿之間之前，隻在她的腰部和小腹上遊弋。
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