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老年人常失眠有什麼危害

健康更新时间:2024-10-13 09:15:26

　　在日常生活中，我們需要注意老年人的生活要點，并且，我們需要注意給老年人一個好的生活方式，平時，大家需要注意老年人的腰腿酸痛，而且，也要注意老年人的生活要點，平時需要注意關注他們那麼，老年人經常的失眠會有哪些危害後果？

　　老年人常失眠有什麼危害？

　　1、影響免疫功能

　　長期失眠患者，其免疫力嚴重下降，感染病毒、罹患腫瘤幾率有所提高。

　　2、易患高血壓

　　心血管疾病與睡眠障礙有關，但還沒弄清楚睡眠不足是否會增加罹患高血壓的機率。

　　3、與衰老相關

　　研究表明，男性50歲後随年齡增長，慢波睡眠或深度睡眠時間占全部睡眠時間的比例下降，生長激素的分泌也相應減少。

　　4、易患糖尿病

　　一個科研小組經過對兩組健康老年人長時間的比較研究後發現，每晚平均睡眠大約5小時的人，同那些每晚平均睡眠8小時的人相比，前者分泌的胰島素多50%，對胰島素的敏感度降低40%。

　　5、導緻老年癡呆

　　老年癡呆在我們的日常生活中屬于很普遍的疾病，患有是失眠的老年人更多容易導緻老年癡呆的發病，這就要求大家對該病重視起來，盡量避免失眠的發生，以防止患者受到太大的傷害，導緻老年癡呆。

　　6、有損容顔

　　熬夜看會引起身體内分泌紊亂，皮膚水分流失。時間久了，臉上皺紋、暗瘡、黑眼圈會逐漸出現，老年女性塗再厚的粉也掩不住發黃暗淡的膚色。這僅是短期之内熬夜而已，如長期或習慣性失眠，則花容失色、面目蒼老、精神萎靡不振。

　　7、記憶力下降

　　要是老年人患有失眠，記憶力也是會不斷的下降，總是丢東忘西的，慢慢的就會導緻健忘症，大家一定要引起重視，大家對這些老年人失眠的危害要重視起來，要在患者出現該病後及時進行治療和護理，讓患者盡可能的少受傷害，盡量讓患者不會出現記憶力下降和健忘的症狀。

　　8、破壞消化系統

　　患者出現失眠之後，其消化系統也會受到一定的傷害，會出現一系列的疾病，這主要是因為老年人的體質比較特殊，本來由于消化系統退化就很容易出現消化不良，現在出現失眠，就會更加加重該症狀。老年人失眠還會增大胃炎、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發生幾率。

　　很多的老年人會出現失眠這種情況，雖然失眠，這種情況常見，但是經常失眠，還會造成血壓升高，給老年人帶來了很多的危害，所以大家需要注意盡早的調節，給老年人一個好的生活方式，避免免疫能力下降，而且還會破壞人體的消化系統免疫系統，平時我們一定要關注老年人的生活健康。

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