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老年人為什麼會控制不住脾氣

健康更新时间:2024-10-11 22:16:19

　　許多人們在上了年紀之後，就會控制不住自己的脾氣，總是會莫名其妙的發脾氣，有一點點不順心的事情就會對着親人們大吼，這種情況影響了親人之間的和諧，同時也會讓子女們非常傷心。那麼，老年人為什麼會控制不住脾氣呢？

　　診療關：有些疾病讓情緒失控

　　某些疾病會使老人情緒發生異常。劉松懷指出，老年人出現這種情緒的極端變化，首先應該去醫院進行檢查，排除某些疾病對人體神經系統所帶來的影響，例如老年癡呆症、甲亢等疾病所引起的煩躁易怒，坐立不安等症狀。像有些老人患老年癡呆以後，會表現為謾罵兒女的不對，懷疑保姆、兒女偷錢偷東西等；當着兒女的面故意從床上滾到地上、不換衣服不洗澡，所有東西都上鎖自己保存鑰匙等，像這種情況，就應及早診斷，避免延誤。而老人甲亢發病率也較高，表現為情緒激動、性情急躁，還有失眠、眼球突出、手顫舌顫等表現。

　　老年關：退休後情緒易失落

　　很多老人在退休之後，不能适應退休後的生活，特别是退休前有一定級别的領導，在退休後這種差異感受更加明顯。沒有很好适應的老人，就會在生活細節上處處維護自己的權威和尊嚴，一旦誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火發起脾氣來。從心理學角度講，退休後，半年到一年就能适應過來，但有些人兩三年、五六年、甚至七八年，還不能适應。老了以後，級别、待遇等問題都不是大問題，學會接納，關注健康才是最大的收獲。

　　情緒關：不順心可适度發發火

　　人在某些場景下，出現負面情緒是非常正常的。劉松懷建議，在情緒産生後，老人要讓自己平靜幾秒鐘，然後去分析産生情緒的原因。搞清楚這種情緒是一直存在的還是短暫的，這個原因究竟是情緒背後的真正原因還是導火線。遇到不順心的事情，老人可以換種方式把自己的情緒、需求适度的表達出來，比如聊天、談心、自嘲。在負面情緒自己無法處理的情況下，可以求助家人、朋友的幫助。如果問題一直沒有解決，尋求心理醫生的幫助很有必要，劉松懷指出老年人不要羞于去心理門診。心理醫生有一套專業科學的醫學方法來解決心理困擾。

　　溫馨提示，老年人不順心的時候，可以适度的發發火，家人們一定要給予更多的關心和理解，千萬不要和老人進行頂撞，在事後的時候可以私下和老人進行談心，及時尋找出發病因素，幫助老人盡快的排除心裡的困擾。

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