風濕性關節炎的多種治療措施-tft每日頭條

風濕性關節炎的多種治療措施

健康更新时间:2025-08-28 18:41:52

　　大家在日常生活中，要注意老年人風濕疾病，很多的老年人會出現風濕性關節炎，當這種疾病出現時，會造成老年人身體受到影響，而且還會造成關節疼痛，不能正常的活動，直接嚴重的危害到了生活健康，平時大家需要注意風濕性關節炎的出現。

　　1、多做家務勞動，如掃地、抹桌子等，開展如握拳、甩手、踢腿、屈伸等關節活動，并配合按摩、理療等物理療法以改善症狀。這一階段可安排外出活動，如散步等輕體力活動，每次10～30分鐘，注意事項同急性期。

　　2、活動間歇要适當休息。如果在活動中或活動後出現類風濕性關節炎的症狀加重或肌肉痙攣現象，應停止活動1～3天，待症狀改善後再考慮開展活動，并适當調整活動方案并減小運動量。

　　3、可活動，但不宜外出運動，而是開展日常生活的訓練，如起床、坐立、穿脫衣服等，或在家中或病床上活動受累關節，主要做簡單的關節屈伸運動，每日1～2次，每次做5～10次。活動幅度不可過大，應保持在允許範圍内，活動後注意觀察自身體驗，如果在24小時内疼痛、僵硬的程度加重或出現關節腫脹現象，則要減量或暫停活動。

　　4、安排有規律的運動，每周3～5次，每次不超過1個小時。以有氧運動為主，散步、騎自行車、打太極拳等均為适宜項目，以不感到疲勞、活動後無症狀加重為原則。

　　此外，老年人在預防類風濕性關節炎發生方面，應該注意适當的參加體育鍛煉，增強身體素質；要盡量避免受風、受潮、受寒，保證關節部位的保暖；要保持精神愉悅，控制不良情緒的發生；要積極的預防和控制感染，消除誘因。

　　而且要注意合理進行治療，出現風濕性關節炎，老年人如何進行治療，老年人需要注意體育鍛煉，而且要注意這種疾病的發病特點，平時大家需要注意他們的生活事項，而且要注意護理方法，合理的安排自己的飲食，并且，也要注意多休息，避免受涼，以免導緻關節受到影響，帶來更多困擾，平時大家需要注意多休息，綜合進行調節，這樣才更有利于老年人的生活健康。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康胡椒的功效與作用
胡椒的功效與作用?胡椒的功效主治：胡椒，别名又叫做昧履支、披壘等，其在中醫當中，屬于溫性中藥材，具有溫中、下氣、消痰、解毒等功效，臨床上可用于脘腹冷痛、反胃、嘔吐、洩瀉等疾病症狀的治療，我來為大家科普一下關于胡椒的功效與作用?下面希望有你要... 2022-06-10
健康光遇重塑體型藥水獲得方法
光遇重塑體型藥水獲得方法?首先聲明藥水和魔法是一個東西，都是屬于一次性的魔法，隻不過很多人習慣性地說成了藥水，我來為大家科普一下關于光遇重塑體型藥水獲得方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!光遇重塑體型藥水獲得方法首先聲明藥水和魔法... 2022-07-19
健康牛蒡子的功效與作用
牛蒡子的功效與作用?牛蒡子的化學成分：本品含新牛蒡乙素、牛蒡苷、牛蒡苷元、牛蒡酚、亞油酸、棕榈酸、硬脂酸、花生酸糖等成分，我來為大家科普一下關于牛蒡子的功效與作用?以下内容希望對你有幫助!牛蒡子的功效與作用牛蒡子的化學成分：本品含新牛蒡乙素... 2022-06-10
健康告訴你無矽油洗發水怎麼選
近日，不少無矽油洗發水走俏市場，商家們聲稱與普通洗發水相比，無矽油洗發水更健康，其不僅可以去屑、控油，還能有效改善脫發、掉發等症狀。但事實真的是這樣嗎？2012年6月2日，市民在江蘇省贛榆縣一家超市選購日化用品。（司偉/人民圖片）（聲明：凡... 2022-11-15
健康右胳膊疼痛預示什麼病是心髒病嗎
“貓大夫漫畫”, 2022-11-26
健康騎行達到多少可以減肥
騎行能不能減肥？騎行，能不能減肥？這是個熱點問題。騎行能不能減肥，我不知道，堅持長期騎行，不僅能減肥而且能保持身材。衆所周知，燃脂效率較高的是有氧運動。有氧運動簡單講就是運動時沒有喘不上氣。這種運動強度低、有節奏、可持續時間長。有氧運動包括... 2022-11-29
健康年糕的正确炒法
過年的時候攝入的肉類肯定有點過量，适時地吃點野菜有助腸道去去油膩，我分享給大家一道野菜魚湯煮年糕，所用的野菜是蒲公英，蒲公英對咽喉腫痛，腸胃熱滞等都有作用，含有豐富的維生素和礦物質，更可降三高，是種很有益的藥草之一；為了讓這道煮年糕好吃點，... 2022-12-23
健康荞麥做成什麼食物
荞麥不僅是我們熱愛的美食，其實它也被世界各地的人們所喜愛。日本鐘愛于把荞麥做成面條，而戰鬥民族俄羅斯作為世界第一大的荞麥生産國，就把荞麥應用到吃貨的各個領域，不僅有橋帕pasta，通心面啦，還有荞麥餅幹，荞麥糕點等；美國和加拿大則用荞麥用制... 2022-12-16
健康蛋白粉有什麼用途和功效
今天跟大家分享的是這款OE必優澳的乳清蛋白質粉，這款蛋白質粉含100%澳大利亞草飼乳清，是家庭必備的營養補充劑，富含豐富的蛋白質，容易消化，不添加雜質，不添加糖，不添加填充物，不添加人工香精或增甜劑，能夠提高人體免疫免疫力，補充人體所需的蛋... 2022-12-25
健康合成牛排會危害健康嗎
合成牛排會危害健康嗎?合成牛排沒有危害合成碎肉都是合格的，在食用時加熱做熟和普通牛排對身體沒什麼區别合成牛排又稱為重組肉在畜肉或者禽肉加工宰割過程中會産生很多碎肉塊，丢掉可惜，且對于環境不友好，所以出現了重組肉技術，今天小編就來說說關于合成... 2022-06-21
健康冠狀病毒的冠字讀音
如今，“冠狀病毒”幾乎無人不知，但是，媒體上、生活中，聽到的既有“冠（guān）狀病毒”，又有“冠（guàn）狀病毒”，頗為混亂。這裡想談三點，以正視聽。首先，“冠”是多音字。（1）讀guān，是名詞，本義指帽子，如“冠冕”“衣冠”，引申指... 2022-12-28
健康身上有白斑不一定都是白癜風
我們都知道白斑是白癜風的症狀表現，身上無論是哪個部位出現白斑都足以讓人提心吊膽，長在暴露的位置影響正常的工作和生活，即使長在不暴露的位置也難免會讓人不自在，除去白癜風，很多皮膚病都會有白斑的症狀出現，容易混淆，而沒有搞清病情就開始自行治療很... 2022-12-23
健康如果你的朋友正在節食減肥你會如何勸說
對節食減肥的男性而言，這篇文章，這可能會是一記暴擊！我寫這篇文章的時間2020年3月1日，早晨起床後習慣性的看了看最新的論文。2020年1月17日發表的一篇文章，引起了我極大的興趣，這篇數據分析型論文的大緻内容是：通過節食，209位在8周内... 2022-12-09
健康皮膚出現白斑就是白癜風
白色糠疹,又稱為單純糠疹或者面部幹性糠疹,白色糠疹是一種病因至今還尚未清楚的慢性皮膚病。主要表現為邊緣是模糊狀态的色素減退斑痕,由黑色素細胞減少引起的,對于皮膚比較黑或者有異位性素質的人來說，白色糠疹是一種高發性疾病。白色糠疹多發于兒童,在... 2022-12-23
健康體檢腫瘤多項指标能判斷什麼腫瘤
李大爺近幾天身體不舒服，上網查了查，感覺自己的症狀與癌症很像，去醫院門診，醫生了解一些情況後，說建議李大爺去查血常規。李大爺很納悶：查血常規能查出癌症嗎？血常規的檢查意義血液常規的檢查，主要是血液常規檢查、血型、血脂檢測、血糖檢測、尿酸檢測... 2022-12-16
健康怎麼區分玫瑰痤瘡和青春痘
特别聲明：文内所有治療方案及藥品僅供學習、交流，請就醫後遵醫囑治療使用。近年來，部分患者還是容易混淆玫瑰痤瘡和痤瘡，會把玫瑰痤瘡誤認為是痤瘡的一種。其實它們是完全兩個不同的皮膚病，以下内容一定要耐心看完，相信對你一定有用。一、什麼是玫瑰痤瘡... 2022-12-02
健康魚膠怎麼泡魚膠的正确炖法和吃法
補氣血養顔類1、花膠當歸湯材料：魚膠、當歸各10克，紅棗10枚。做法：将上3味水煎。功效：大補氣血。主治：适用于再生障礙性貧血。2、花膠、石斛養顔補氣湯材料：魚膠、石斛各15克，當歸10克、紅棗2枚、排骨一塊。做法：将魚膠、石斛、當歸洗淨，... 2023-01-10
健康酵素作用與功效是什麼
酵素作用與功效是什麼?調理人體的腸道，幫助胃腸消化吸收維生素等物質，今天小編就來說說關于酵素作用與功效是什麼?下面更多詳細答案一起來看看吧!酵素作用與功效是什麼調理人體的腸道，幫助胃腸消化吸收維生素等物質。增強胃腸的排毒功能，将身體的廢物和... 2022-06-20
健康一個男人對你的情感表現
女人想要知道男人對你的心意如何，就要懂得愛默生說過的一句話：“說到底，愛情就是一個人的自我價值在别人身上的反映。”異性相處時，男人的心裡有你，自然會很在意你，這份在意往往會表現在他的身體語言裡。隻要女人懂得去觀察男人的這些行為，自然也能從相... 2022-12-29
健康感冒不能吃川貝
感冒不能吃川貝?來源：潇湘晨報炎炎夏日,室内空調涼爽,室外烈日當頭,忽冷忽熱,很容易感冒咳嗽,這個時候能不能吃川貝?湖南省中醫藥研究院附屬醫院藥劑科主任田其學主任藥師對此進行了解答，下面我們就來聊聊關于感冒不能吃川貝?接下來我們就一起去了解... 2022-11-10
健康減肥瘦身的方法
減肥瘦身的方法?每日保證基本的營養，利用節食減肥是很多人都會選擇的方法，但是不能盲目的節食，要保證每天基本的營養，牛奶、雞蛋、魚、豆類和豆制品、蔬菜、水果都可以适量的攝取，今天小編就來聊一聊關于減肥瘦身的方法?接下來我們就一起去研究一下吧!... 2022-07-20
健康三種人不能吃貝母
張莉，段育忠，黃宇琪，孔凡敏，解放軍306醫院，保健辦孩子“每冬必咳、久咳不愈”。有什麼食療方子可以應對此類咳嗽嗎？梨與川貝母同蒸食用就是一個不錯的選擇，因其口味偏甜，尤其适合孩子食用。一、要趕緊就醫的咳嗽1、孩子突然咳得很嚴重，并有呼吸困... 2022-12-18
健康必須了解的八個健康長壽的小秘訣
孔子說，“三十而立，四十不惑，五十而知天命。”人過半百之後，身體機能下降，各器官功能衰退，免疫力也随之下降，特别是那些體質弱的老年人，很容易罹患營養缺乏症和慢性非傳染性疾病。人至中年，健康第一，擁有這3個“特質”的人，更容易保持健康的體态，... 2023-02-20
健康蓮藕排骨湯做法如何讓湯是白色
一轉眼一年就進入了立冬時節了。最近這些天，你有沒有發現自己每天起床好像被床給粘住了，遲遲不想出被窩；坐在沒有暖氣的家中或是辦公室，是不是感覺渾身冒着冷氣，不穿秋褲活不下去。熱量不夠熱湯補，把自己吃出個雙下巴以示對冷空氣的尊敬。今天教大家做一... 2022-12-06
健康正确認識咳嗽的4個時期
突發性的咳嗽最常見的是多見于吸入刺激性氣體或異物、淋巴結或腫瘤壓迫氣管或支氣管分叉處所引起。發作性咳嗽最常見見于百日咳、支氣管結核以及以咳嗽為主要症狀的支氣管哮喘等。長期的慢性咳嗽最多見于慢性支氣管炎、支氣管擴張、肺膿腫及肺結核等。咳嗽聲音... 2022-11-13
健康渾身肌肉一動就酸疼無力
（記者:賀健峰，通訊員：陳燕伍俊伊）坐着、躺着都很好，隻要一活動就喊累，常被妻子笑說會患上了懶病，62歲的孫爹爹為此頗為無奈，直到最近到醫院就診，才得知是患上了罕見的肌肉疾病肌無力綜合征。今年62歲孫爹爹兩年前剛退休，以前身體還挺好。可就在... 2023-02-05
健康桑黃有什麼功效
桑黃有什麼功效?可用于治療一些血證，比如女性的崩漏，以及尿血、脫肛、便血、下消化道出血等病症，我來為大家講解一下關于桑黃有什麼功效?跟着小編一起來看一看吧!桑黃有什麼功效可用于治療一些血證，比如女性的崩漏，以及尿血、脫肛、便血、下消化道出血... 2022-06-20
健康石斑魚湯正宗做法
石斑魚湯正宗做法?，今天小編就來聊一聊關于石斑魚湯正宗做法?接下來我們就一起去研究一下吧!石斑魚湯正宗做法石斑魚處理完洗淨姜切片，大蔥洗淨切斷，番茄切片鍋裡熱油，放入姜片爆香放入石斑魚，煎至兩面金黃加入适量料酒加入清水煮沸放入番茄繼續熬湯，... 2022-10-15
健康泡茶養生兩不誤
有些中藥可泡水當茶飲用，中藥融于茶水中，飲用适口，簡便有效，對人體既有極好的保健作用，又能起到治療某些疾病的作用。一般用中藥泡茶，最好用沸水，并選擇容量較大的茶具，沖泡後需要加蓋悶5分鐘～10分鐘後再飲用。下面介紹一些常用的可泡茶的中藥，僅... 2022-11-25
健康兒童腦疝護理
濟南市中心醫院胃腸外一科将于7月1日開始開展暑期少兒疝病義診活動惠民。據了解，該病在少兒群體的發病率超過百分之一，屬于兒童常見病，如果不及時治療，将給小朋友帶來很多痛苦。專家提醒，及時進行微創手術治療，完全可以治愈。什麼是小兒疝氣呢？濟南市... 2022-12-05

tft每日頭條

> 健康

> 風濕性關節炎的多種治療措施

風濕性關節炎的多種治療措施

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注