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幾種老人便秘的藥粥療法

健康更新时间:2025-02-13 05:10:13

　　在日常生活中，很多老年人會出現便秘，當這種情況出現時，直接嚴重的影響到身體健康，而且還會造成血壓升高導緻毒素堆積，直接影響到了生活健康，平時大家需要注意老年人便秘的調理方式，有效地進行飲食。生活中喝哪些粥有助于治療老年人便秘。

　　幾種老人便秘的藥粥療法。

　　1、柏子仁粥：取柏子仁500克，去雜、洗淨，曬幹後研末備用。大米100克加水煮沸後放柏子粉末10克煮成稀粥，早晚食之，每周2-3次。适用于治療老人便秘。

　　2、首烏紅棗粥：首烏20-40克研碎先煎取汁備用。用大米100克，紅棗10枚煮沸後加入首烏汁，文火熬成稀粥，早晚各服一次，适用于老年人血虛腸燥的習慣性便秘。

　　3、桑椹芝麻粥：取桑椹24克、黑芝麻15克加入者沸的大米粥中再加少量水及冰糖，用文火熬成稀飯，每日1-2次，經常服用。适用于治療老人便秘。

　　4、無花果蜜糖粥：無花果30克，大米100克熬粥，吃時加蜂蜜一匙。适用于治療老人便秘。

　　5、甜杏仁粥：甜杏仁15克，洗淨、去皮搗爛，與大米50克加水同煮成粥，食時加入冰糠适量。适用于治療老人便秘。

　　6、酥蜜粥：取酥油15-30克，蜜糖15克，大米50克，将大米煮沸後，加入酥油和蜜糖，文火熬成稀粥，以間日食之為佳。适用于治療老人便秘。

　　大家需要注意這些藥粥的選擇，上述的這6種藥粥，對于老年人緩解便秘有很好的功效，平時大家需要注意身體調理方法，并且在日常生活中，應該注意調理方案，平時大家需要注意合理的進行飲食，有效的補充營養，以免造成更多困擾，平時大家需要注意他們的身體事項，綜合調理，這樣才能緩解疾病。

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