我們身邊有很多人總是因為這樣或者那樣的原因出現抑郁的情況，其中老年人和孕婦以及産婦是高發人群。而一般50到60歲的老人更容易患上抑郁症，我們要怎麼才能去緩解抑郁症或者控制抑郁症的産生呢?下面尋醫問藥小編給大家介紹一下老年抑郁症的特征及治療辦法。

　　老年抑郁症的表現

　　1、情緒低落

　　是抑郁症的核心症狀。主要表現為持久的情緒低落，患者常悶悶不樂、郁郁寡歡、度日如年;既往有的興趣愛好也變得沒意思，覺得生活變得枯燥乏味，生活沒有意思;提不起精神，高興不起來，甚至會感到絕望，對前途無比的失望，無助與無用感明顯，自責自罪。

　　2、思維緩慢

　　抑郁症患者思維聯想緩慢，反應遲鈍。自覺腦子比以前明顯的不好使了。

　　老年抑郁症患者大多存在一定程度認知功能(記憶力、計算力、理解和判斷能力等)損害的表現，比較明顯的為記憶力下降，需與老年期癡呆相鑒别。癡呆多為不可逆的，而抑郁則可随着情感症狀的改善會有所改善，預後較好。

　　3、行動緩慢

　　患者可表現行動緩慢，生活懶散，不想說話(言語少、語調低、語速慢)，不想做事，不願與周圍人交往。總是感到精力不夠，全身乏力，甚至日常生活都不能自理。不但既往對生活的熱情、樂趣減退或喪失，越來越不願意參加社交活動，甚至閉門獨居、疏遠親友。

　　4、消極觀念

　　嚴重抑郁發作的患者常伴有消極自殺觀念和行為。老年抑郁症患者的自殺危險性比其他年齡組患者大得多，尤其抑郁與軀體疾病共病的情況下，自殺的成功率較高。因此患者家屬需加強關注，嚴密防備。

　　老年抑郁症在中醫看來分為五類

　　1、肝氣郁結

　　與患者談心以了解發病原委，對于性格内向患者應鼓勵其與人交談，使患者内心郁悶得以宣洩。開展工娛活動，使患者在活動中怡樂心情。鼓勵戶外活動，在大自然中忘卻煩惱。忌煙酒，宜以玫瑰花、菊花等代茶飲。避免飲食過量或進食不易消化之物。

　　2、氣郁化火

　　除可采用肝氣郁結的護理方法外，尚可順勢宣洩内心郁悶之氣。在日常生活中應避免與其發生争執，遇有矛盾則曉之以理，動之以情。飲食宜清淡，避免辛辣刺激食物。服湯藥易偏涼，宜空腹服。保持大便暢通，平時多飲水，若發生便秘可予番瀉葉泡水飲用。6。如病情不緩解，并有行為、人格方面的變化，應及時報告醫師。

　　3、氣滞痰郁

　　避免進食油膩厚味，以免助濕生痰加重病情。堅持每日适量的體育鍛煉，如戶外散步、打太極拳等。腹部按摩，加強脾胃運動功能，并且保持大便通暢。

　　4、心脾兩虛

　　避免久坐，久立、久卧、久行，以免耗傷氣血，平時應勞逸結合。進食易消化食物(如：龍眼肉粥，即取龍眼肉15g、紅棗3枚5枚，梗米100g，一并煮粥，如愛好食甜者可加白糖少許)。

　　5、陰虛火旺

　　本型患者常有頭暈，所以應避免騎自行車，避免登高作業，少去交通擁擠之處，如果必須外出也宜有人相伴。避免進食辛辣食物。不能盲目服用具有溫陽之性的補品。可服用烏梅、枸杞、麥冬、菊花配成的藥茶。

　　上面小編給大家詳細的分析了抑郁症的症狀以及緩解方式，希望大家能對照自己的情緒來判斷自己是否真的患上了抑郁症，或者找出早期抑郁症的病症所在。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!