便秘吃什麼好立刻見效-tft每日頭條

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健康産假後媽媽換種心态再工作
據美國醫學新聞網報道，美國有超過半數的新媽媽在生育後6周即恢複工作了。但許多人反映，她們工作後經常會出現疲乏、乳房不适、頭痛、性欲降低等症狀。專家稱，這與産婦太早上班關系密切。與之相反，為了更好地照顧孩子，很多女性會選擇做兩三年全職主婦，然後再重新工作。殊不知，這種情況往往會使人出現一定程度的社會功... 2024-01-06
健康經常說謊是一種精神病？
說謊也是一種類型的精神病。精神病學者指出，偶爾說謊不是病态。大多數醫生認為，說謊是自然的、實際的。研究發現，在美國，成年人每周平均要說謊13次。但如果說謊時間和次數持續太長，以緻對本人或聽謊的人造成某種危害時，這樣的說謊就應看作“病态”了。最常見的說謊是在“誇誇其... 2024-01-06
健康給寶寶吃太多魚肝油好嗎
随着人民生活水平和衛生知識的大幅度提高，補充各種維生素預防營養缺乏性疾病的知識已深入到大多數家庭，但與此同時，對于補充營養素也往往走入一個誤區，以為魚肝油是營養素，補充魚肝油多多益善。要知道缺乏維生素會緻病，但補充需有個度，補充過量也會緻病。1、魚肝油是什麼？它的功效是什麼？魚肝油中主要是維生素A和... 2024-01-06
健康 2個橘子一杯茶防電腦輻射
對于和電腦“朝夕相處”的人們來說，輻射的确是個讓人憂心的“副産物”。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。随着電腦大量... 2024-01-06
健康女人私密處的4個隐秘獨白
一項關于女人私處調查的結論顯示：77%的女性會通過鏡子仔細觀察自己的隐私部位，53%的女性樂于與他讨論這個地帶的使用方法。但令人洩氣的事實是：45%的女性并不知道關于這個部位的健康秘密。女人私處的秘密陰道本來就是生命的必由通道，也是性愛快感的終極路徑。來自巴西的新名詞Va-Jay-Jay最近席卷好萊... 2024-01-06
健康夫妻交流要肩并肩不要面對面
女人都希望丈夫能認真傾聽她們說話，尤其是她們想表達重要想法的時候。但事實上，就算脾氣再好的男人，面對這些“絮叨”有時也會無動于衷。據美國《女性健康》雜志近日報道，男性的這種反應并非說明他們不在乎，而是因為男性處理信息的過程異于女性。所以，女人要學會以下技巧，用男性的語言和表達... 2024-01-06
健康如何讓寶寶長得更高？
讓孩子長高的5大要素多曬太陽科學研究證明，曬太陽有助于兒童的生長發育。陽光中富含紅外線和紫外線，紅外線可使血管擴張，促進血液循環，刺激骨髓造血；紫外線能殺滅皮膚和空氣中的細菌病毒，加速體内維生素D的合成，改善血液中鈣、磷代謝，促進兒童生長發育，并能預防貧血和佝偻病。因此，應給兒童增加戶外活動的時間，... 2024-01-06
健康兒童過多接觸電器易患多病
美國科研人員2日公布的一項調查報告說，兒童過多接觸電視、遊戲機等視頻電器不僅影響學習，而且還會增加他們患多種疾病的風險，引發行為問題。美國新墨西哥大學醫學院研究人員在6月刊的《美國醫學會雜志》上報告說，他們在調查中發現，一些美國兒童沉溺于看電視、影碟或者酷愛玩電腦和遊戲機，平均每天在這方面花費的時間... 2024-01-06
健康兒童血鉛超标危害大須高度重視
對正在發育中的兒童來說，鉛中毒會引起貧血，影響生長發育，損害神經系統，影響認知功能進而降低幼兒智商，且這種影響難以逆轉，必須高度重視。湖北省疾控中心專家、主任醫師李新蘭說，相對于成人來說，兒童對鉛的吸收率更高，生長發育中的大腦等器官對鉛的毒性也更敏感。鉛中毒對兒童的危害也更大，尤其是5歲以下的兒童。... 2024-01-06
健康孕婦用手機影響BB行為
手機經常被質疑和腦瘤扯上關系，而丹麥一項研究發現，原來孕婦使用手機，也可能會增加胎兒長大後行為出現問題的風險，這種風險或會提升八成。據《星島日報》消息，最近一期《流行病學》(Epidemiology)期刊刊登的一項研究發現，孕婦使用手機會影響未出生胎兒的心律。這項研究結果是一項長達15年的手機及其健... 2024-01-06
健康孩子經常換奶粉長大不偏食
營養專家建議，家長可經常給孩子換奶粉，這有兩個好處：經常更換奶粉，可以讓嬰兒營養更全面；其次，經常更換奶粉的孩子長大以後不容易偏食。有的孩子換了奶粉就會拉肚子，其實這不要緊，換奶粉可以根據從少到多、從稀到濃的原則漸漸更換。換了新奶粉後，一天腹瀉兩三次并不要緊，慢慢适應就可以了。如果一天腹瀉五六次，水... 2024-01-06
健康檸檬最佳排毒減肥食品
檸檬瘦身法的主要目的是啟動身體的自我淨化過程，溶解多餘的脂肪，清除身體各種器官（肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚）的廢物和毒素，淨化血液，改善血質，促進新陳代謝，清潔并修複整個消化吸收系統，增強消化能力，調整吸收平衡。成功完成整個自我淨化過程隻需要短短的5~7天，這是獲得自我康複的健康之旅，也是體驗自身... 2024-01-06
健康小測試：看看你的婚姻幸福值
美國婚姻問題專家高特曼博士曾指出，要維持穩定的婚姻關系，夫妻之間的愉快互動和不愉快的比例，至少要5∶1，即有5個快樂的互動，才能有1個不愉快的互動。一旦不愉快的互動占據了多數，婚姻就會出現危機。高特曼博士給出了15個測試夫妻互動關系的題目，請用“是”和“否R... 2024-01-06
健康白領身邊健康的十面埋伏
“忙忙忙，忙到白了頭”。忙碌的白領階層在“金錢”與“健康”的物物交換中，損失掉的是什麼呢？他們究竟選擇什麼樣的方式來對抗忙碌的工作和生活？可是，忙碌白領生活中帶着十種危險生活方式。危險方式1：極度缺乏體育鍛煉。在932名被調查者... 2024-01-06
健康兔唇發生率與父母年齡有關
最新一期《美國流行病學雜志》發表的一項研究表明，父母雙方生育時的年齡越大，他們孩子患先天性“兔唇”（唇裂和颚裂）的風險就越高。每1000名新生兒中一般有1至2例先天性“兔唇”。科學家已經發現“兔唇”與某些基因缺陷有關，另外母親吸... 2024-01-06
健康學會接受寶寶的“壞習慣”
寶寶一天天長大着，從第一次模糊地發音叫爸爸媽媽，到自己拿湯匙吃飯，從天天躺搖籃到匍匐前進，這一點一滴的進步都給家人帶來了無比的喜悅歡欣。同時，随之而來的“壞”習慣也讓媽媽們苦惱不已。廣州婦嬰醫院嬰幼兒科護士長廖金花提醒家長，有些習慣是寶寶發育過程中的自然現象，媽媽隻需引導即可... 2024-01-06
健康預防乳腺病多吃“紅皮”蔬果
面對女性健康，醫生建議女性多食紅蘋果、紅辣椒和紫葡萄等“紅皮”蔬果，防治乳腺癌等腫瘤疾病。乳腺癌與性激素紊亂有關，女性患者一般年齡在40歲至60歲，即更年期前後。但是獨身、晚婚和晚養的女性，也是乳腺癌的高發人群。據一項調查研究顯示，長期獨身的女性，其乳腺癌發病率比常人高出15... 2024-01-06
健康剖析孩子生蟲牙的5個原因
在最近進行的一次兒童口腔疾病普查中，許多家長都發出了這樣的疑問，孩子每天刷牙怎麼還會有蟲牙？其實，孩子蟲牙的發生除先天因素外，很大程度與口腔内的微生物、食物、人體的抗齲力的強弱和時間等因素密切相關。而兒童較成年人更易患蟲牙。乳牙解剖形态的特點：乳牙與恒牙相比，乳牙的牙頸部明顯縮窄，牙冠近牙龈1/3處... 2024-01-06
健康秋季防感冒“九飲”
秋季天氣變化異常，容易患感冒。下列“九飲”能增強人體抵禦“外邪”的能力，晚上睡覺前飲用，可以有效地預防感冒的發生。1.蔥白飲：大蔥白100克，切碎煎湯，趁熱飲。2.姜茶飲：生姜10片，茶葉7克，煎湯，趁熱飲。3.菜根飲：大白菜鮮根200克，切片煎湯，趁... 2024-01-06
健康水果與體質的10大巧搭配
雖然說水果要多吃，但是依照中醫的看法，人有體質，水果也有水果的性質，每一種水果的營養價值和藥用價值各不相同，一不留神，吃水果也會讓人不舒服，但如果根據自己的體質選擇水果，那麼滋養的功效則會事半功倍！體質分類是傳統中國醫學的獨特理論，也就是一般常聽到的寒、熱、虛、實。“寒體質”... 2024-01-06
健康大便很臭說明你的腸道不健康
你知道大便氣味也能反映腸道健康嗎？廣東省中醫院肛腸中心主任醫師張思奮教授表示，如果常常為大便氣味過于難聞而困擾，說明你應該去看看醫生了。沒準，疾病就潛伏在你的腸道裡！大便很臭說明你的腸道不健康腸道有益菌少則大便臭“大便氣味是腸内環境惡化的最佳證據。一般來說，健康人的大便不會特别臭，除非有... 2024-01-06
健康兩歲後再讓孩子學英語
英國倫敦大學心理學家最新進行了一項研究發現：兒童從小使用雙語，比使用單一語言的兒童，在5歲前更容易出現口吃。“孩子學英語最好從兩歲以後開始。”幼兒英語教育專家，清華大學出版社兒童發展中心、清華幼兒英語教研中心主任姜秋筠說，“過早教孩子外語，容易對孩子的母語學習造成... 2024-01-06
健康寶寶常吃粗糧的九個好處
所謂粗糧，是指除精白米、富強粉或标準粉以外的谷類食物，如小米、玉米、高粱米等。小兒從4-6個月加輔食後，就可以考慮吃點粗糧了。常吃粗糧果蔬的9個好處。1。清潔體内環境各種粗糧以及新鮮蔬菜和瓜果，含有大量的膳食纖維，這些植物纖維具有平衡膳食、改善消化吸收和排洩等重要生理功能，起着“體内清潔... 2024-01-06
健康職場緩壓：改變自己生物節律
專家研究表明，人體内有各種生物鐘，并有各自的循環周期。如智力生物鐘為33天一循環，情緒生物鐘為28天一循環，體力生物鐘為23天一循環等。所以人有時感覺情緒波動和心情煩躁是很正常的。雖然我們不能改變自己的生物節律，但可以通過調節緩解不良情緒，縮短情緒波動的時間，減少心情煩躁帶來的不良影響。下面介紹幾種... 2024-01-06
健康兩歲以下小孩容易患腹瀉
專家介紹，秋、冬季是小兒腹瀉病高發季節，多數由輪狀病毒感染所緻，嬰幼兒病發的年齡段是6～24個月。最近天氣涼快甚至有些許寒意，小兒腹瀉需慎防。氣象部門介紹，受弱冷空氣影響，廣州市昨天最低氣溫21.8℃，最高氣溫也僅僅是25.8℃。而最近幾天的平均氣溫都在23℃左右，可以算作是秋天的開始。據預計，廣州... 2024-01-06
健康開心食物提升你的笑臉指數
無論是工作或生活，我們總是會遇到不快樂的事情，并且深感壓力重重圍繞。很多人都喜歡“化悲憤為力量”，以為暴吃過後就能解千愁，而他們認為能化解不快的，首先必數零食如糖果、薯片等等，事實并非如此，零食吃多了，隻會令人情緒更加不穩；反之，天然食物中某些營養素才是穩定情緒，防止壓力症狀... 2024-01-06
健康防止黑色素爬到你臉上
談到黑色素，大多數人都認為它是美白曆程上的一大絆腳石。尤其是女性，除了偏愛小麥膚色的朋友們，幾乎都聞“黑”色變。防止黑色素爬到你臉上黑色素到底是什麼？它真的有這麼可怕嗎？怎樣抑制一定的黑色素而取得“美白真經”呢？黑色素的真實身份黑色素其實是一種蛋白質，... 2024-01-06
健康職業媽媽言行的七大忌
在男人一統江山的職場裡，打天下的媽媽要注意什麼，方能與男性、職場新鮮人同室操戈，并立于不敗之地？某國際大公司人力資源總經理黃先生給職場媽媽如下指點。服飾優雅的職業媽媽，會給老闆和客戶的留下好印象，但不會起到決定性作用，而職業媽媽的言與行才是你被考察的主體。在老闆眼中，職業媽媽的言行有7大忌諱：（1）... 2024-01-06
健康産後陰道恢複方法大全
自然分娩的媽媽，胎兒經過陰道娩出時，陰道都會明顯變寬，一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米，即分娩時陰道要擴張到10厘米（正常陰道直徑為2.5厘米）。另外，不要以為選擇了剖腹産就可以擺脫陰道松弛，媽媽在臨産時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸，為寶寶的出生做好産道準備，所以即使進行剖宮産的媽媽，其陰道也會... 2024-01-06
健康小心患上“安樂死”後遺症
不知從哪天起，你開始缺乏工作熱情，從來不主動要求做事，隻是懶洋洋地應付；或者不求上進，安于現狀。這是一個危險的信号，因為，種種迹象表明，你正在經曆着職場“安樂死”——就像溫水煮青蛙似的，沒有痛感，但等發現危機來臨時，已經無力逃脫。小心患上“... 2024-01-06

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